@mayyada_alnouri: دباديبو#مصطفى_قمر#Sing_Oldies #جيل_الطيبين #foryoupage #foryou

Mayyada
Mayyada
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Sunday 29 March 2026 15:28:04 GMT
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Comments

brahimhamouch5
barhoumhamouda :
احساس ومشاعر غير عادية ايام الزمن الجميل خسارة ومستحيل يعودو لأن القلب أكل وشرب منه الزمن ...المعلم مصطفى قمر
2026-04-02 06:58:36
10
khalil.harake
Khalil Harake :
الله يسعدك ست ميادة روعة من روعاتك شعلة فرح ظشكورة
2026-04-25 18:44:52
2
annaandrews02
anna andrews :
what's this called please music
2026-04-15 09:49:35
0
coubidoo
yasser_moussa :
هو انا كبرت اوي كده
2026-04-04 10:54:05
7
dy9ubtv73t45
محمد جودة :
اجمل فتره فى عمر الانسان هى من 18سنه حتى 30سنه وهذا العمر كان فى فترة التسعينات كانت اجمل ايام عمرنا ولا اعتقد الجيل الماضى والحاضر عاش مثل هادى الفتره
2026-03-30 21:01:04
7
imadsnene
عماد ابوسنينه :
احلا ايام والله ايام البركه كلها بس شو يعني دباديبو😅😅😅
2026-04-14 11:00:31
1
candle_of_truth
✴️Lighted candle :
فترة شبابي كلها في التسعينات
2026-05-16 20:54:47
1
imankassas748
ايمان مصطفى مهنا :
احلا واروق ايام ايام المراهقه.. الله على هديك الايام ياحسرتي عليها وعلينا 🥺🥺
2026-04-02 01:22:29
7
amirafahmy28
Amira fahmy 07 :
تجنن🥰🥰🥰
2026-04-11 01:38:07
2
saeed.rajab62
Saeed Rajab :
الزمن الجميل 🥰🥰
2026-04-19 20:54:01
1
alelewi0
alelewi :
الله
2026-05-16 14:19:17
1
user9702085425271
⚜️ محمد ✨ اسماعيل ⚜️ :
الله على الايام والسنين
2026-05-03 23:55:08
1
fatimazahrallem
Fatima Zahra :
يارب هذ الروقان ☺️😊😊😊
2026-04-21 18:45:16
1
user67602760
شيمو :
أحله ايام وربنا🥰🥰🥰🥰
2026-05-11 23:36:41
1
sanaa.ragheb2
Sanaa Ragheb :
احلي ايام زمان
2026-05-03 20:45:22
1
khalil.harake
Khalil Harake :
عفوا مشكورة
2026-04-25 18:45:15
1
henasaloon123
مركز حواء :
الاغنيه هاي 😂😂😂 ذكريات يما فرطتت 😂😂😂😂 كلمات والموسيقى والله كان عنا زمان كان عنا اجواء
2026-04-14 08:00:59
4
k.haled95
Alhila 2026 :
اااااه جد ااااه زمن ومر كلمح بصر الحمد الله
2026-04-09 21:31:14
2
user3506370189090
مختلف 🇸🇦 :
زمننا الجميل 1977💚💚💚💚💚
2026-04-02 20:35:10
2
queen_ward1
الملكه ورد جوري ⚘️⚘️⚘️ :
🔥🔥🔥
2026-04-04 07:24:58
1
dina1234dina5555555
dina1234dina5555555 :
اجمل سنوات
2026-04-12 19:06:12
1
qween.5.6
qwéêň :
احلا ايام وذكريات واحلا مصطفى قمر ❤️
2026-04-28 22:38:01
1
gwasmeh89
Gwasmeh89 :
كبرنا يا زمن لكن 🥺
2026-04-06 18:04:27
2
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🌿一覺醒來脖子轉不動?可能是#落枕了! 早上起床突然脖子卡住, 轉頭會痛、抬頭不舒服, 甚至肩膀也跟著緊繃? 這就是大家常說的「落枕」。 從經絡角度來看,落枕常與: ✔ 膀胱經氣血不通 ✔ 膽經緊繃阻塞 ✔ 小腸經循環不良 ✔ 睡姿不良、吹冷氣受寒有關 🌿落枕常見症狀 🔸 脖子無法自由轉動 🔸 肩頸僵硬疼痛 🔸 後腦緊繃 🔸 抬頭、低頭不舒服 🔸 嚴重時連肩膀、手臂都痠痛 🌿經絡舒緩3步驟 ① 拍打#肩頸膽經 位置: 耳後 → 肩膀外側 輕拍3~5分鐘 幫助放鬆肩頸肌肉與氣血循環。 ② 按揉#落枕穴 📍落枕穴位置 位於手背第二、三掌骨之間, 靠近指根處。 左右手都可以按壓。 每次按壓30秒, 重複3~5次。 ③ 按壓#後溪穴 📍後溪穴 位於小指側掌緣凹陷處。 可幫助舒緩頸項僵硬、 改善肩頸不適。 🌿暖心小提醒 ✔ 多活動肩頸,不要一直低頭 ✔ 冷氣不要直吹脖子 ✔ 睡枕高度適中 ✔ 熱敷肩頸10~15分鐘 🌿精油調理加分 肩頸緊繃時,可搭配【身體舒活精油】 塗抹於: ✨肩頸 ✨後腦勺 ✨斜方肌 再配合經絡拍打與穴位按摩, 有助於放鬆肌肉、促進循環,讓脖子更舒服。 ❤️ 暖心經絡小叮嚀 落枕不是脖子壞掉了, 而是身體提醒你: 「最近太累了,肩頸需要休息一下。」 我是淑莉, 用經絡,陪你把健康找回來。 🌿💕 #暖心經絡
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