@anarated: Syrniki Süß, proteinreich und schnell gemacht ✨ Zutaten: • 250 g russischer Light körniger Frischkäse • 1 Ei • 35 g Mehl • ca. 10 g Honig (oder Süßungsmittel nach Wahl) • etwas Kokosöl Zubereitung: Frischkäse, Ei, Mehl und Honig zu einem Teig vermischen.Aus der Masse kleine runde Taler formen.Diese in etwas Kokosöl von beiden Seiten goldbraun anbraten. Nach Belieben servieren 🫶🏼 Nährwerte (ungefähre Angaben): 478 kcal | 58 g Protein | 45 g Kohlenhydrate | 7 g Fett #Recipe #rezeptidee #protein #meal #breakfast

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Region: DE
Sunday 29 March 2026 16:04:16 GMT
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Comments

marlies030_
Marlies :
Ich liebe syrniki. Wie ne sucht könnte ich jeden Tag essen 🥰
2026-04-01 05:33:03
7
aanjelitaa
Andjela :
Schaut echt lecker aus! Ich brauche irgendwie immer mehr Mehl als in den Rezepten angegeben wird 🥲
2026-03-30 10:59:02
113
lukas.cam0
Lukas cam :
Meine werden wie immer so voll weich/matschig. Mach ich was falsch
2026-03-31 18:07:25
21
wildbrickworld
wildbrickworld :
Funktioniert das auch im Airfryer ?
2026-07-27 17:23:01
1
visshnyova
Malina :
In der schweiz gibts kein körniger frischkäse 💔
2026-04-04 10:15:17
4
_xkrisi.0fficialx_
кристина :
Muss ich mal nachmachen In Bulgarien gibt's was ähnliches. Heißt Mekitsi. Normal nur Teig in der Pfanne, aber meine Oma macht da gerne noch Hirtenkäse rein.
2026-04-03 19:17:27
2
fitfoodie.app
𝒇𝒊𝒕𝐅𝐨𝐨𝐝𝐢𝐞 :
Zu gut 🥰
2026-04-03 17:59:49
1
rodaaaaaaa7
rodaaaa :
Mehlersatz ?
2026-04-02 08:07:07
1
stargirlbbxo
Jo メ𝟶 :
Thanks for reminding, hab sie so lang nicht mehr gegessen 🥹
2026-04-14 09:02:31
2
demkara0
Demi :
Sieht Lecker Aus Und Viel Proteine 👍🏻 Aber Anstatt Mehl Was Den Geschmack Relativ Neutral Macht Nehme Ich Gemahlene Mandeln
2026-03-31 19:35:36
5
flow.with.catalina
flow.with.catalina :
Muss ich unbedingt mal ausprobieren
2026-04-10 11:18:15
1
outdoorboy69
outdoorboy :
Auch salzig lecker??
2026-04-06 21:38:12
1
zzlatanovski
lalii :
Kann ich die mit cottage cheese machen?
2026-04-03 12:42:29
1
marinchen666
🦋TeStErIn_Marina🦋 :
Mache ich sofort .!!!!!Danke dir
2026-05-01 11:40:14
1
meeeel2525
Melllllllll36 :
Geht das auch nur mit Eiweiß ? 🥹
2026-05-06 17:28:57
1
tschuligom
🅿️aula :
Kann man das Mehl durch Proteinpulver ersetzen?
2026-04-09 06:14:40
2
sosaxsoso
S O P H I A M A R I E :
gerade gemacht, soooo lecker!!✨
2026-05-12 17:39:44
1
anababic2
Ana Zafer :
Kann ich auch was anderes als normales Mehl nehmen? Also außer Weizen 🙈
2026-06-02 18:26:35
0
aanksl
Angelina :
Beste 🤤🤤🥰
2026-04-21 21:02:34
1
timcsim3
timcsim3.tkly :
Wat is naast ? Iets met yoghurt ? Zie heel lekker uit 👌😋
2026-03-30 12:53:18
1
georgina.eulalia
𝐄𝐮𝐥𝐚𝐥𝐢𝐚 :
Tolles Rezept!🫶🏻
2026-03-29 19:46:12
4
melinaa.lauraa
melina 🤍 :
Ich muss das probieren! 😍
2026-03-30 05:55:43
2
giokara11
giokara11 :
Kann man die im air fryer machen ?
2026-03-30 10:14:01
3
sammy62932
sammy62932 :
Update bitte ob es schmeckt der nachgemacht hat
2026-04-10 22:16:54
1
giokara11
giokara11 :
Kann man da im
2026-03-30 10:13:52
1
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