#هذا الاختبار البسيط بالرسم من علم النفس الإسقاطي) مصمم لمساعدتك في نظرة سريعة على مستويات القلق الحالية وأنماط تفكيرك. الرسم الذي تختاره سيكون له دلالة على حالتك الداخلية. 1 خربشة دائرية كثيفة - قلق مرتفع وتفكير مفرط، ذهنك مشغول بدوام القلق وتحتاج لإيقاف دورة الأفكار للحظة. 2 خطوط متعرجة حادة - توتر مفاجئ أو فرط نشاط عندك طاقة متقلبة أو ضغوط مفاجئة تحتاج توجيهها بطريقة منظمة. 3 مزيج خطوط متعرجة ومستقيمة - اضطراب عاطفي، تشعر بتشتت نتيجة تراكم ضغوط مختلفة، جسدك وعقلك يحتاجان للتهدئة. 4 تظليل متقاطع دقيق - توتر مسيطر عليه، تحاول الحفاظ على النظام والسيطرة لكن بداخلك توتر مستمر. 5. أشكال هندسية مبعثرة - قلق غير منظم، أمور صغيرة متعددة تشغلك وتشتت تركيزك تحتاج ترتيب أولوياتك. 6 أشكال متناثرة loosely scattered) - ميول للتجنب 7.أشكال هندسية مشتتة - إما أنك في حالة هدوء وتركيز أو قلق مركز على مشكلة واحدة بشكل كبير. 8.تنقيط متقطع مرتب ومشدود - توتر منظم، تشعر بالضغط أو القلق من المهام لكنك تتعامل معها بطريقة مرتبة ومنظمة. 9. دوائر صغيرة متداخلة - قلق خفي، هناك أمور تقلقك لكن لا تظهر للآخرين، تحتاج مساحة للتنفيس. 10. خطوط متقطعة متوازية - قلق من الروتين، شعور بالملل أو الضغط من الالتزامات اليومية بحاجة لتغيير صغير. 11. حلزون مثالي - قلق اجتماعي، تتأثر بسهولة بما حولك وتشعر بالتوتر في المواقف الاجتماعية. 12. خطوط طولية وعرضية - قلق خفيف / فضول ذهني، ذهنك نشيط وتحب اكتشاف الأشياء لكن يمكن أن يتحول لتوتر إذا تراكمت المهام. - @mohamedsadikelbah8