@priscila.barreto777: Se você corre e sente dor no joelho, isso aqui pode ser o que tá faltando no seu treino 👇 Muita gente só corre… mas esquece de fortalecer os músculos que realmente protegem as articulações 😳 Como professora de educação física e pilates, eu sempre falo: corpo forte = corrida sem dor Esse exercício ativa regiões que quase ninguém trabalha direito, e faz MUITA diferença na sua estabilidade E o melhor: dá pra fazer em casa, em poucos minutos . 👉 Quer começar também? Tá na sacolinha laranja site oficial! #corrida #dornojoelho #fortalecimento #saude

Priscila Barreto Personal

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Sunday 29 March 2026 17:02:08 GMT