@yogalo.mx: 🥛🌱Leche de ajonjolí casera Ingredientes (para 1 litro): 🌰 100 g de ajonjolí crudo (≈1 taza) 💧 1 litro de agua filtrada 🧂 1 pizca de sal (opcional) 🍯 1 dátil o 1 cda de miel/agave (opcional) 🌼 ½ cdta de vainilla (opcional) Preparación: 1. Remoja el ajonjolí 6–8 h para reducir antinutrientes. 2. Enjuaga y licúa con el agua y los extras que prefieras. 3. Cuela con manta de cielo o bolsa para leches vegetales. 4. Guarda en frasco de vidrio en el refri, dura 3–4 días. ✅ Beneficios - Aporta proteína vegetal y energía - Rica en calcio, fortalece huesos y dientes - Zinc y antioxidantes que mejoran piel y cabello - Grasas saludables que apoyan la salud cardiovascular ⛔️No abuses si tienes problemas renales o cálculos, ya que el ajonjolí contiene oxalatos . . . . . #healthyrecipes #recetassencillas #vidasaludable #cocinasaludable #recetafitness

Yogalo
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Sunday 29 March 2026 19:04:17 GMT
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Comments

naylita315
NAYLITA :
como se llama, ese datil?
2026-04-03 06:50:39
1
aliciagomez90000
aliciagomez90 :
el datil lo consigo en la parte de frutos secos
2026-05-22 05:44:03
2
sergiojuarez241
Sergio Juarez :
una ves hice leche de ajonjolí y me quedo horrible sabia cómo su hubiera tomado petróleo no sé que me falló
2026-04-01 22:53:16
2
user008475967
Gloria Mera :
El ajonjolí crudo??
2026-04-02 13:19:01
1
liliarobles8
Lilia Robles :
el agua donde la remojas la tiras???
2026-03-29 23:25:17
5
victoria_roman_garcia
Victoria_Roman_Garcia :
No se hace hervir
2026-04-01 23:47:48
1
c.g1273
C.G💗🌻 :
no se qeves datil y si 3s amargo la leche de ajonjoli
2026-05-10 21:40:02
0
maguita6782
Heidi :
que es dátil sin hueso
2026-03-31 17:03:46
3
evamarlenepazeche
evamarlenepazeche :
yo prepare y sale amargo y se corta
2026-04-14 21:09:38
1
sandy.infante8
Sandy Infante :
Tostado es más rico yo lo consumo asi
2026-06-05 01:49:46
1
roco.osorio.cueva
candy :
Q ES EL DATIL ??????
2026-04-02 20:48:04
0
lauschacht18
~Laura Schacht~ MetaSoul :
Que otra opción hay si no tengo un dátil?
2026-04-03 19:09:37
1
moni_k2622
Moni#ReciclajeCreativo♻️ :
Qué es eso café que le hecho al licuado??
2026-05-29 21:56:05
1
narcisa.aguirre
Narcisa Aguirre :
gracias amiga por sus excelentes recetas
2026-04-24 15:33:54
0
maria.aidee.marti
Maria Aidee Martinez :
Yo lo hice asi sale amargo ,tostando el ajonjoli antes del remojo sale de buen sabor
2026-04-03 10:56:40
3
chivigon_333
paz :
Como se lava el ajonjolí ???
2026-04-01 17:16:56
1
dalizescobedo
Daliz Escobedo cora :
Que es dátil?
2026-04-01 04:11:43
1
aypapa2302
Isa :
Gracias
2026-04-04 05:01:17
1
narvy
Dery73 :
Puede ser sin dátil? Tendría el mismo efecto?
2026-04-08 10:38:21
0
nino37g
nino37g :
una pregunta el agua con el cual lo remojas no la botas osea la licuas con esa misma agua
2026-04-03 00:59:08
2
mercedesacosta935
*Eliasaf* 🥰🥳 :
una pregunta, el ajonjolí es verdad que toca tostarse para que no quede amargo? o es mentira.
2026-04-03 01:55:27
2
alix.barrios6
Alix Barrios :
qué es datalis
2026-03-31 21:53:41
1
belladiraperez950
belladiraperez950 :
a mí me sale amarga
2026-04-01 00:26:14
1
herlindaherlenys
herlindaHerlenys Cubillos :
q es dátil vivo en Colombia
2026-03-31 23:46:10
0
rosymar942
rosymar942 :
El agua en el q lo remotas no la tiras?
2026-03-31 22:11:40
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