@abby_barnett22: duh

abby_barnett22
abby_barnett22
Open In TikTok:
Region: US
Sunday 29 March 2026 21:28:23 GMT
775
20
0
0

Music

Download

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @abby_barnett22, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

READ CAPTION‼️ 🥚 Telur rebus → Setiap Hari Tinggi protein, mengenyangkan, dan nggak perlu tambahan banyak minyak saat diolah. 🍗 Ayam goreng crispy → Sesekali Lapisan tepung dan proses penggorengan bikin kalori dan lemaknya lebih tinggi. 🥩 Rendang → Sesekali Protein dari dagingnya bagus, tapi penggunaan santan dan proses memasak yang lama membuat kalorinya cukup tinggi. 🍳 Telur barendo → Sesekali Tetap mengandung protein, tapi proses menggoreng dengan banyak minyak menambah kalori. 🫓 Mendoan → Sesekali Terbuat dari tempe yang bergizi, tapi balutan tepung dan minyak membuat kalorinya meningkat. 🥬 Sayur bening → Setiap Hari Rendah kalori, tinggi air, dan bisa membantu memenuhi kebutuhan serat harian. 🧈 Orek tempe → Sesekali Tempe mengandung protein yang baik, tapi biasanya ditambahkan minyak, kecap, dan gula saat dimasak. 🍲 Sayur lodeh → Sesekali Tetap mengandung sayuran, tetapi kuah santan membuat kandungan lemak dan kalorinya lebih tinggi. 🍗 Dada ayam panggang → Setiap Hari Protein tinggi, lemak relatif rendah, dan minim tambahan minyak. 🥘 Oseng daging → Sesekali Sumber protein yang baik, tetapi biasanya dimasak menggunakan cukup banyak minyak dan bumbu tambahan. ⚠️DISCLAIMER⚠️ ❗Semua makanan itu sebenarnya baik, tergantung cara masak, porsi, dan frekuensi makannya ❗Di makan setiap hari bukan berarti boleh dimakan sepuasnya ❗Perbedaannya ada di cara pengolahan, tambahan gula, dan lemaknya ❗Pengaruh ke BB tergantung kondisi tubuh, aktivitas, dan pola makan secara keseluruhan
READ CAPTION‼️ 🥚 Telur rebus → Setiap Hari Tinggi protein, mengenyangkan, dan nggak perlu tambahan banyak minyak saat diolah. 🍗 Ayam goreng crispy → Sesekali Lapisan tepung dan proses penggorengan bikin kalori dan lemaknya lebih tinggi. 🥩 Rendang → Sesekali Protein dari dagingnya bagus, tapi penggunaan santan dan proses memasak yang lama membuat kalorinya cukup tinggi. 🍳 Telur barendo → Sesekali Tetap mengandung protein, tapi proses menggoreng dengan banyak minyak menambah kalori. 🫓 Mendoan → Sesekali Terbuat dari tempe yang bergizi, tapi balutan tepung dan minyak membuat kalorinya meningkat. 🥬 Sayur bening → Setiap Hari Rendah kalori, tinggi air, dan bisa membantu memenuhi kebutuhan serat harian. 🧈 Orek tempe → Sesekali Tempe mengandung protein yang baik, tapi biasanya ditambahkan minyak, kecap, dan gula saat dimasak. 🍲 Sayur lodeh → Sesekali Tetap mengandung sayuran, tetapi kuah santan membuat kandungan lemak dan kalorinya lebih tinggi. 🍗 Dada ayam panggang → Setiap Hari Protein tinggi, lemak relatif rendah, dan minim tambahan minyak. 🥘 Oseng daging → Sesekali Sumber protein yang baik, tetapi biasanya dimasak menggunakan cukup banyak minyak dan bumbu tambahan. ⚠️DISCLAIMER⚠️ ❗Semua makanan itu sebenarnya baik, tergantung cara masak, porsi, dan frekuensi makannya ❗Di makan setiap hari bukan berarti boleh dimakan sepuasnya ❗Perbedaannya ada di cara pengolahan, tambahan gula, dan lemaknya ❗Pengaruh ke BB tergantung kondisi tubuh, aktivitas, dan pola makan secara keseluruhan

About