@ceiasilva51: Sao 5rouns com 2 minutos de descanso entre eles. Treino para queimar calorias, você pode fazer em casa ou em qualquer lugar. cada round dura apenas 3minutinhos #treinoemcasa #treinofeminino #cardio #emagrecer
Ceiça Silva
Region: BR
Sunday 29 March 2026 21:33:23 GMT
Music
Download
Comments
😍 :
qual importância do descanso entre cada repetição?
2026-04-01 00:32:05
4
Liz Bretón :
no lo pude descargar..😏
2026-04-04 13:31:18
2
OakDani :
o link do seu wpp não está direcionado
2026-03-29 23:57:32
2
thaysamartins391 :
as pernas 😮💨 meu sonho 🥰
2026-04-02 15:35:38
0
Roseli Bertulino :
top demais 🥰🥰🥰
2026-03-29 22:56:52
1
Renata Maria :
tô dentro
2026-03-30 01:10:25
1
Sel 🍒 :
Estas rutinas si me gustan 🥰 gracias por compartir
2026-04-01 17:30:35
2
Yulianaarenas :
lo deje de hacer porque note mis piernas piel de naranja no le gusto
2026-04-01 19:54:36
1
Daiana Coutinho :
fiz 4 repetições tô mortinha
2026-05-20 14:10:56
0
cortes.do.youtube :
Qual marca e modelo da Corda por favor?
2026-05-18 11:47:28
0
Sofiaa :
😁😁3xelente pero solo de ver 😊
2026-04-26 05:51:28
0
Ana Angelica :
Parabéns, estou amando seus treinos
2026-04-28 23:58:04
0
Lana :
amei seus exercícios nova escrita 🥰🙏
2026-05-11 22:05:55
0
Joana Torres Cimino 🦋 :
ameeei 🥰
2026-05-13 21:57:26
0
@erikasouzs :
ganhou mais uma seguidora ♥️
2026-03-31 21:52:55
0
luizrodrigues2493 :
maravilhosa sempre ❤️😍
2026-04-19 14:04:03
0
Tatiana Martinez4621 :
calentamiento
2026-04-14 21:22:35
0
crismenezes774 Cris :
Gostei👏👏👏👏
2026-05-04 22:19:37
0
Karin Wertonge :
treinou aqui… vem suplementar agora no meu perfil
2026-04-03 22:46:15
0
Thamires Almeida :
eu fiz🥰
2026-04-04 00:10:29
0
Yassmin 💕 :
cómo se llama la canción con la que entrena
2026-05-27 17:35:54
0
quiteria :
quantos minutos de cardio?
2026-04-04 13:26:36
0
Verônica Lima :
queria tanto saber pular corda. comprei a segmentada. mas nao consigo
2026-06-09 15:09:20
0
Pam :
esse treino se chama calestenia?
2026-04-10 21:01:26
0
Adri199 :
Me encanto lo haré ❣️🥰
2026-04-01 14:57:08
0
To see more videos from user @ceiasilva51, please go to the Tikwm
homepage.
© 2021-2026 TikWM. All rights reserved.