@dicasdesaude.shop: Se você quer melhorar sua saúde de forma simples, acessível e natural, esses 4 alimentos precisam entrar na sua rotina agora! A beterraba é rica em antioxidantes e ajuda na circulação sanguínea, aumentando sua energia no dia a dia. A sardinha é uma potência de ômega-3, fortalecendo o coração e o cérebro. O alho é um verdadeiro antibiótico natural, ajudando a fortalecer a imunidade e combater inflamações. Já a abóbora é leve, nutritiva e cheia de fibras, perfeita para quem quer cuidar da digestão e ainda manter uma alimentação equilibrada. O melhor de tudo? Esses alimentos são baratos, fáceis de encontrar e podem ser incluídos em diversas refeições do seu dia. Pequenas mudanças na alimentação geram grandes resultados com o tempo. Comece hoje e sinta a diferença no seu corpo! #saude #alimentacaosaudavel #vidasaudavel #dicasdesaude #nutricao
Saúde & Bem- estar ✨
Region: BR
Sunday 29 March 2026 22:42:21 GMT
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Comments
lucienefonseca222 :
misericórdia quem consegue comer alho crú
2026-03-30 22:55:08
42
Riba :
consumo todos eles gosto muito
2026-04-05 18:43:29
8
patriciakelma0 :
amo alho
2026-03-30 22:56:36
14
António Fernandes Dos santos :
tudo tá bem
mais alho
2026-05-07 02:39:33
6
user65281966384 :
Alho eu como todos os dias cru, tirei a Losartana e substitui por um dente de alho cru no almoço.
2026-05-02 15:38:41
9
Sandra Novais :
alho mel dói o intestino faço oq kkk
2026-05-03 16:03:57
7
Rafael Verdão🤍🐷💚 :
por isso o preço da sardinha disparou de 1,80 para 5,50. vocês ficam falando. 🤣🤣
2026-04-03 06:25:42
15
@Manoelmessiasdedireita :
CONCORDO PLENAMENTE COM VOCÊ 🥰
2026-04-30 21:19:12
6
"YHWHVS3". :
como alho com um copo de água.
2026-04-26 16:00:39
10
Pacheco777 :
Abóbora sabor picanha!
2026-05-01 17:24:08
6
Motoboy da XRE :
na abóbora eu ri, pq não é abóbora é picanha.
2026-05-03 14:39:44
8
𝑴𝒊𝒄𝒉𝒆𝒍 𝑵𝒔𝒄𝒊𝒎e𝒏𝒕𝒐 :
Comer alho crú é sacanagem 🤣
2026-04-04 18:42:44
10
Adriano Amaral :
Prefiro sardinha à salmão.
2026-04-03 00:46:13
10
The of king the power :
prato maravilhoso, purê de abóbora,salada crua de beterraba,sardinha regada no azeite ao alho cru
2026-04-05 10:43:49
5
Regina Helena Cardos :
eu como tido isdo tenho 67 anos e uma saude muito boa gracas a deus
2026-04-26 17:48:26
6
@verboletreiros :
amo sardinha pra mim não precisa carne se tiver sardinha
2026-05-06 23:18:46
6
Juvenaldo Raasch :
eu como muito alho cru
2026-04-02 23:31:30
5
@Manoelmessiasdedireita :
A BETERRABA E O ALHO CRÚ É ÓTIMO PARA PRESSÃO ARTERIAL 🥰
2026-04-30 21:21:22
7
mado ferrerinha :
vdd...
2026-05-10 02:33:53
3
user891914248 :
Verdade
2026-06-19 00:47:53
3
Ivonete Nathaly :
eu só como abóbora os outros eu não como não
2026-06-21 03:56:54
3
DicasdaAntonia :
Maravilha
2026-06-20 15:08:42
3
Orlindo Meque :
gostei
2026-05-18 00:26:59
2
luiz gonçalo lima :
vdd
2026-05-04 23:11:00
3
eduilsonnicolau47 :
Sensacional
2026-05-04 13:25:50
3
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