@hamzagarba__: #islamic #islamic_video #duas

Hamza Garba
Hamza Garba
Open In TikTok:
Region: NG
Monday 30 March 2026 06:01:50 GMT
669
242
20
1

Music

Download

Comments

asifpanhwer65
Asif Panhwer :
🥰🥰🥰
2026-04-28 11:26:40
0
user84812281082275
user84812281082275 :
❤️❤️❤️
2026-04-21 21:14:47
0
user6343842832901ss
sukiih :
🥰🥰🥰
2026-04-21 07:02:05
0
user390610560
Abdou :
🥰🥰🥰
2026-04-18 09:23:13
0
yameogoibrahim22
YameogoIbrahim :
❤️❤️❤️
2026-04-11 20:55:17
0
naram1687
naram :
🖤🖤🖤
2026-04-10 14:00:43
0
uxgkzgdkyd.lhckhf
الله اكبر :
🥰🥰🥰
2026-04-02 15:26:32
0
rehanasad13
🙌☠️💀🤐🫡Asad. :
😇😇😇
2026-04-02 03:45:50
0
moussapedri5
moussapedri5 :
😂😂😂
2026-04-01 20:07:12
0
sumailaelliasu
CONQUER :
🥰🥰🥰
2026-04-01 08:15:32
0
mariussawadogo511
choco. 226 :
🥰🥰🥰
2026-03-31 22:58:09
0
subaidu.abass
STREET GOVERNOR🔫💯 :
🙏🙏🙏
2026-03-31 07:10:28
0
sekoust.tour9650
LE ROI ST😎🇺🇲🇺🇲⚽️⚽️ :
🥰🥰🥰
2026-03-30 19:50:25
0
muhammadawaisx6
Muhammad Awais :
🥰🥰🥰
2026-03-30 19:48:58
0
user114633073172
يوسف صالح :
🥰🥰🥰
2026-03-30 18:13:06
0
zameer.ali.lashre
zameer khan lashari king Sahab :
🌺🌺🌺
2026-03-30 14:58:56
0
zayb.aldopi
زيد محمد عبدالله احمد محمد :
🥰🥰🥰
2026-03-30 12:31:37
0
safiatou.toure53
Safiatou Toure :
🥰🥰🥰
2026-03-30 10:50:36
0
mamadou.mouctarou86
Mamadou Mouctarou Telly Diallo :
🥰🥰🥰
2026-03-30 07:53:04
0
samiry331
samiry :
🥰🥰🥰
2026-06-05 23:04:45
0
To see more videos from user @hamzagarba__, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Перепады настроения — это быстрая и резкая смена эмоциональных состояний (от радости к гневу, от эйфории к апатии) без видимой внешней причины. Это нормально, если: · Длится несколько минут/часов, а не дней. · Связано с усталостью, голодом, ПМС или стрессом. · Вы осознаете их и можете взять себя в руки. Это симптом проблемы (тревожный звоночек), если: · Скачки очень частые и резкие (как «американские горки»). · Длятся более 2–3 дней подряд. · Мешают работе, отношениям или ведут к импульсивным поступкам (траты, ссоры). · Сопровождаются мыслями о безнадежности или суициде. Возможные причины (кроме усталости): · Психологические: депрессия, биполярное расстройство (маниакально-депрессивный психоз), ПТСР, пограничное расстройство личности. · Физиологические: гормональные сбои (щитовидная железа, климакс), дефицит витаминов (B12, D, железо), неврология или прием некоторых лекарств. Что делать прямо сейчас: 1. Ведите дневник — записывайте, когда и после чего случаются скачки (еда, сон, конфликты). 2. Исключите стимуляторы (кофеин, алкоголь, энергетики) — они усиливают качели. 3. Наладьте режим сна (ложитесь до 23:00) — это главный стабилизатор. 4. Проверьте анализы (ТТГ, ферритин, витамин D, половые гормоны). Когда к врачу? Если заметили пункт из красной зоны — начните с терапевта (для анализов) или психиатра/психотерапевта (не бойтесь, это не ставит на учет, а помогает подобрать лечение). Биполярное расстройство, например, без лечения со временем ухудшается. #перепадынастроения #MoodSwings #foryoupage #fup
Перепады настроения — это быстрая и резкая смена эмоциональных состояний (от радости к гневу, от эйфории к апатии) без видимой внешней причины. Это нормально, если: · Длится несколько минут/часов, а не дней. · Связано с усталостью, голодом, ПМС или стрессом. · Вы осознаете их и можете взять себя в руки. Это симптом проблемы (тревожный звоночек), если: · Скачки очень частые и резкие (как «американские горки»). · Длятся более 2–3 дней подряд. · Мешают работе, отношениям или ведут к импульсивным поступкам (траты, ссоры). · Сопровождаются мыслями о безнадежности или суициде. Возможные причины (кроме усталости): · Психологические: депрессия, биполярное расстройство (маниакально-депрессивный психоз), ПТСР, пограничное расстройство личности. · Физиологические: гормональные сбои (щитовидная железа, климакс), дефицит витаминов (B12, D, железо), неврология или прием некоторых лекарств. Что делать прямо сейчас: 1. Ведите дневник — записывайте, когда и после чего случаются скачки (еда, сон, конфликты). 2. Исключите стимуляторы (кофеин, алкоголь, энергетики) — они усиливают качели. 3. Наладьте режим сна (ложитесь до 23:00) — это главный стабилизатор. 4. Проверьте анализы (ТТГ, ферритин, витамин D, половые гормоны). Когда к врачу? Если заметили пункт из красной зоны — начните с терапевта (для анализов) или психиатра/психотерапевта (не бойтесь, это не ставит на учет, а помогает подобрать лечение). Биполярное расстройство, например, без лечения со временем ухудшается. #перепадынастроения #MoodSwings #foryoupage #fup

About