@thuya.physique: ရုံးလုပ်ငန်းခွင်နဲ့ ဖုန်းသုံးလွန်သူတွေအတွက် အရေးကြီးတဲ့ ကျောကုန်း/လက်ပြင်ကုန်းခြင်းကို သက်သာစေမယ့်" Mobility Exercises" လေ့ကျင့်ခန်း(၅)မျိုးလုပ်ခြင်းဖြင့် ✅ ပခုံးကုန်းခြင်းကို သက်သာစေတယ် ✅ ကျောပြင်ကို ပိုမိုထင်ရှားစေတယ် ✅ ပခုံးအဆစ်တွေကို ပိုမိုလှုပ်ရှားလွယ်စေတယ်ခဗျ##MobilityExercises #homeworkout #FitnessMyanmar #PostureCorrection #StrongBack
𝐓𝐇𝐔𝐘𝐀
Region: JP
Monday 30 March 2026 11:11:04 GMT
Music
Download
Comments
S :
5မျိုးစလုံးကို 12 ကြိမ် 2ကြော့ လုပ်လိုက်တယ်..
2026-05-07 03:28:02
28
𝐌𝐢𝐜𝐡𝐚𝐞𝐥 𝐌𝐮𝐧𝐠 :
အကိုရေ လက်ပြင်ရိုး ထွက်နေလို့ ပျောက်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်း ပြပေးလို့ရမလား
2026-04-27 09:20:46
7
𝘼𝙪𝙣𝙜 𝙆𝙮𝙖𝙬 𝙋𝙝𝙮𝙤 :
ခါးကုန်နေရင်ရော
2026-04-01 11:52:08
1
Chan Myae Aung 🍒. :
ရက်ပိူင်း အတွင်း ဝိတ်တက်အောင် ဘာစားပေးရမလဲ ။ သူများတွေ ပြောတာ ဘီယာသောက်ရင်ဝတယ်ဆိုတာ ဖြစ်နိုင်လားဗျ
2026-05-09 13:27:29
0
အသင်းကွဲငှတ်ကလေး :
တကယ်ထိရောက်ပါတယ်🥰
2026-03-31 16:32:02
2
𓆩♡𓆪✧⋞ᴄʜᴀɪ ʟᴀʏ⋟✧𓆩♡𓆪 :
ကျတော့ကအရပ်ရှည်ပိလက်ပြင်ကုန်းနေလိူ့ဗျား😔😔😔စိတ်ညစ်နာအကိုvdလေးတေ့လိုက်လိုက်လုပ်ကြည့်မယ်ဗျား🥺🥺🥺
2026-05-10 08:54:54
0
Aung Aung :
နေ့တိုင်းလုပ်ရမလား
2026-04-02 06:09:14
3
<စား🦆4> :
လှလိုက်တဲ့back ကွာ
2026-05-25 00:46:19
0
Ghost :
အကို..တကျော့ကိုဘယ်နှစ်ကြိမ်လဲဗျ
2026-05-07 07:46:57
0
Ashito Kei :
bro advice လေးတောင်းစရာ ရှိလို့ follow back ပေးနိုင်မလား
2026-05-03 03:57:20
0
Aybss 💯🇲🇲 :
အကြမ်နဲ့အကျော့😁
2026-04-27 11:32:38
0
R Kar Phyo :
Rounded shoulder အတွက် ဆော့လို့ရလားဗျ
2026-06-08 09:01:57
0
Corry :
girl တွေကောလုပ်လို့ရပါသလား
2026-05-28 01:38:35
0
S :
လုပ်ပြီးရင် ဇာတ်ကြောတွေတောင့်နေတာ ပုံမှန်ပဲလား
2026-05-19 15:29:02
0
It's me Thiri..... :
မိန်းက လေး ရော လုပ်လို့ရလား
2026-05-14 08:09:42
0
Moe Set :
🥰🥰🥰
2026-04-03 08:15:10
4
kaungzawhtut :
👍👍👍
2026-03-31 05:29:05
1
skylar :
❤️❤️❤️
2026-05-20 13:20:08
0
@htetmyataung49315 :
🥰
2026-05-04 16:54:24
0
THAW :
🥰🥰🥰
2026-05-08 07:49:08
0
Linn Khant :
🥰🥰🥰
2026-05-23 10:15:56
0
aungaung767601 :
🥰🥰🥰
2026-04-19 02:59:03
0
OMM :
😳😳😳
2026-06-13 06:02:11
0
To see more videos from user @thuya.physique, please go to the Tikwm
homepage.