@clark_bkk: ก่อนหน้านี้ผมทำวิดีโอเกี่ยวกับการนั่งยองแบบเอเชีย… 🏋️‍♂️ 📍 Isora Wellness, Si Lom #thailandsquat #asiasquat #thai #bangkok #isora

clark_bkk
clark_bkk
Open In TikTok:
Region: TH
Monday 30 March 2026 10:08:10 GMT
91077
3400
39
22

Music

Download

Comments

koong4342
koongBLแม่เมะธงแดง🚩🚩 :
5555555 มันต้องถึงกับไปฝึกกันเลยหรอ🤣
2026-03-30 15:03:00
54
l__3033
S-e-n-K-u✏️🎨🖌️ :
ลองใช้ดูครับ นั่งได้แน่ครับ
2026-04-10 08:53:41
28
pheephechr.okd.review
พี่เพชรOKDรีวิว :
เรื่องนี้ไม่ใช่เล็กๆเลยครับ ต้องใช้ความพยายามสูงมาก สาเหตุหลักที่ชาวต่างชาติ (ฝรั่ง) มักนั่งยองๆ งอเข่าไม่ได้หรือทำได้ยาก เกิดจาก เอ็นร้อยหวายตึง และกล้ามเนื้อน่องหรือต้นขาไม่ยืดหยุ่นเพียงพอ ทำให้ไม่สามารถวางส้นเท้าติดพื้นพร้อมกับงอเข่าชิดอกได้ ซึ่งต่างจากคนเอเชียที่คุ้นเคยกับการนั่งยองตั้งแต่เด็ก รวมถึงข้อต่อสะโพกอาจติดขัดจากการนั่งเก้าอี้เป็นเวลานาน
2026-04-01 06:48:32
0
s2000a09
วันเวลาจะดีถ้ามีเธอ💗 :
สู้ๆ
2026-05-01 06:40:14
0
enu.earth
เอิร์ธ ทำดีที่สุดแล้ว :
ลองกางขาให้กว้างๆดูก่อนแล้วค่อยย่อตัวลง กว้างกว่าช่วงไหล่สักนิดนึง เพื่อตอนย่อได้รับน้ำหนักได้ดีขึ้น 😁
2026-03-31 13:48:19
5
notealwaystp
note ที่ชอบTP 😸 :
เคยเห็นคลิปรายการญี่ปุ่น เค้าแก้ได้ภายในวันเดียว เกิดจากช่วงหน้าขาไม่ยืดหยุ่น
2026-04-09 20:40:32
0
komkridyooburee
KKSO :
ไม่ได้เพราะเขาไท่เคยงอสุดถ้าอายุน้อยกว่านี้จะสามารถฝึกได้แต่อายุเยาะแล้วเส้นยึดแล้ว
2026-03-31 19:17:02
7
dy0evmlyeuf8
คนสกล. ละเบ๋อ :
😁นั่งได้มัย
2026-04-13 02:00:35
1
benjawanthep
Ben :
กางเกงมันฟิตไปหรือเปล่าอาจจะต้องเปลี่ยนมาใส่กางเกงหลวมๆแทนจะได้ง่ายขึ้น
2026-03-31 13:10:39
0
rattikan_1986
🧿Rattikan_1986🧿 :
อยากให้คุณเจอกับ พี่เบเบ้ สักครั้ง😂😅
2026-04-15 14:32:12
4
piriyakornpojjana
น้ำตาล :
อ้าขาน้อยๆ
2026-04-21 13:27:26
0
user1621313032901
บังอร :
สรุปนั่งได้ไหมค่ะ
2026-03-31 08:48:15
0
parada_665
จันเจ้า🌜 :
มันยากตรงไหน😂😂😂
2026-04-01 08:23:02
0
kornkorn671
KORN :
ผมนั่งเป็นตั้งแต่เด็ก บ้านไม่มีชักโครก😁
2026-03-31 05:16:14
3
yuwaret034
Yuwaret Poompui :
สู้ๆนะ😅
2026-03-30 11:31:48
0
ls78965
ls 4242 shop :
ทำไมนั่งไม่ได้อ่ะ
2026-04-07 12:32:38
0
saisawar.tnangtar
กุ้งนาง :
เรา พึ่งเข้าใจว่ามันยุ่งยาก หรือ😁
2026-04-08 02:49:02
0
phaigundam
ไผ่ กันดั้ม :
มันก็ท่า สควอซ ไม่ใช่เหรอ
2026-04-04 07:49:32
0
sorayabim411
บิ๋ม :
จริงจังมาก😄
2026-03-30 16:09:28
0
palmzi38
ʂɦëpëɾÐ :
ความพยายามสูงมาก😆
2026-03-30 13:54:30
0
rann3636
Rannii :
คุณทำมันได้แน่นอนในซักวันค่ะ ✌️✌️
2026-03-31 05:44:19
0
view26935
ทุกคนล้วนมือกำ :
ถึงว่าเวลาคนยุโรปเมกาเวล่สดุดลื่นล้มมักจะตัวแข็งล้มแรงมาก
2026-03-31 06:21:32
0
nnthwt
Natsuji Senda :
https://vt.tiktok.com/ZS9WHAC4v/
2026-05-09 10:18:10
0
pornkiat
pornkiat :
จริงดิฝรั่งนั่งยองไม่ได้เพิ่งรู้😅
2026-04-05 12:19:56
5
chaipichetlanwong
🌻🦋 Chaipichet :
แต่ก่อนนั่งได้ ตอนนี้หงายหลังเพราะติดพุง
2026-04-12 15:18:05
0
To see more videos from user @clark_bkk, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About