SỨC KHOẺ LÀ VÀNG
Region: VN
Monday 30 March 2026 10:35:33 GMT
2915
52
8
11
Music
Download
Comments
SỨC KHOẺ LÀ VÀNG :
🍲🌿 CHÁO TÍA TÔ ĐẬU XANH – THANH MÁT, DỄ ĂN 🧾 Nguyên liệu: 🍚 50g gạo 🌱 30g đậu xanh (đã cà vỏ) 🌿 1 nắm lá tía tô 🧂 Gia vị: muối, nước mắm 🔥 Cách nấu: Ngâm đậu xanh Ngâm 1–2 tiếng cho nhanh mềm Nấu cháo Cho gạo + đậu xanh + 700ml nước Đun sôi rồi hạ nhỏ lửa, nấu 15–20 phút Thêm tía tô Tía tô thái nhỏ Cho vào sau cùng, nêm gia vị vừa ăn Hoàn thành Khuấy đều, tắt bếp Ăn nóng là ngon nhất
2026-03-30 10:40:19
1
sống vui sống khỏe :
cảm ơn người chia sẻ
2026-08-06 04:40:57
0
SỨC KHOẺ LÀ VÀNG :
🔥 Cách nấu: Nấu cháo Cho cơm + 500–700ml nước vào nồi Đun sôi, khuấy đều cho cháo nhuyễn Cho trứng Đập trứng vào, khuấy nhẹ tay Nấu thêm 1–2 phút cho trứng chín Thêm tía tô Tía tô thái nhỏ, cho vào sau cùng Nêm gia vị vừa ăn Hoàn thành Múc ra bát, rắc thêm tiêu Ăn nóng là ngon nhất 💡 Mẹo ngon: 🍳 Khuấy trứng nhẹ để cháo mịn, không bị vón 🌿 Tía tô cho cuối để giữ mùi thơm và công dụng 🔥 Ăn khi còn nóng giúp ra mồ hôi, nhanh khỏi cảm
2026-03-30 10:39:37
1
SỨC KHOẺ LÀ VÀNG :
🍵 CÁCH NẤU TÍA TÔ VỚI GỪNG 🧾 Nguyên liệu: 🌿 1 nắm lá tía tô (khoảng 10–15 lá) 🫚 3–5 lát gừng tươi 💧 500ml nước 🍯 (Tuỳ chọn) đường phèn hoặc mật ong 🔥 Cách làm: Rửa sạch lá tía tô và gừng Gừng đập dập cho dậy mùi Cho tất cả vào nồi với 500ml nước Đun sôi khoảng 5–7 phút Tắt bếp, để ấm rồi uống ⏰ Cách dùng: Uống khi còn ấm để hiệu quả tốt nhất Nên uống buổi tối trước khi ngủ Có thể uống 1–2 lần/ngày khi bị cảm, ho
2026-03-30 10:37:47
1
SỨC KHOẺ LÀ VÀNG :
MỌI NGƯỜI HAY NẤU TÍA TÔ VỚI MÓN NÀO CMT CHO MỌI NGƯỜI CÙNG BIẾT NHA🥰🥰🥰
2026-03-30 11:11:06
1
SỨC KHOẺ LÀ VÀNG :
🍲🌿 CANH RAU DỀN NẤU TÍA TÔ 🧾 Nguyên liệu: 🌿 1 bó rau dền 🍃 1 nắm lá tía tô 🧄 1–2 tép tỏi (tuỳ thích) 🧂 Gia vị: muối, hạt nêm, nước mắm 🔥 Cách nấu: Sơ chế Rau dền nhặt sạch, rửa kỹ Lá tía tô rửa sạch, để ráo Nấu canh Đun sôi khoảng 500–700ml nước Cho rau dền vào trước, nấu 2–3 phút Thêm tía tô Cho lá tía tô vào sau cùng Nêm gia vị vừa ăn Hoàn thành Đun thêm 1 phút rồi tắt bếp Ăn nóng rất ngon
2026-03-30 10:38:58
0
SỨC KHOẺ LÀ VÀNG :
🥩🌿 THỊT BÒ XÀO LÁ TÍA TÔ 🧾 Nguyên liệu: 🥩 200g thịt bò (thái mỏng) 🌿 1 nắm lá tía tô 🧄 2–3 tép tỏi 🧂 Gia vị: nước mắm, hạt nêm, tiêu, dầu ăn 🔥 Cách làm: Ướp thịt bò Cho thịt bò + 1 ít nước mắm + tiêu + tỏi băm Ướp 10–15 phút cho thấm Xào bò Làm nóng chảo, cho dầu + tỏi phi thơm Cho thịt bò vào xào nhanh tay (1–2 phút) Khi thịt vừa chín tái thì gắp ra (giữ mềm) Xào tía tô Cho lá tía tô vào đảo nhanh Nêm nhẹ gia vị Hoàn thành Cho thịt bò vào lại chảo, đảo đều 30 giây Tắt bếp ngay (tránh bò bị dai)
2026-03-30 10:38:24
1
Nguyễn Thị Xuân :
🥰
2026-05-28 11:24:12
0
To see more videos from user @suckhoelavang1694, please go to the Tikwm
homepage.
