@troyjfitness: STOP doing your chest flies like this!!❌

Troy Sutton
Troy Sutton
Open In TikTok:
Region: IE
Monday 30 March 2026 15:04:25 GMT
79894
3007
21
184

Music

Download

Comments

moe_mhemd0
🥀Moe|mhmd⛩️ :
your vids r always helpful to me ty man
2026-04-05 20:26:49
2
kangeroll
Kang :
RRRRRMS
2026-03-30 16:14:02
0
maximus_stamper
MAXIMUS :
Love this guy
2026-03-30 15:09:31
6
lfc20056
J_19 :
5 days
2026-03-30 23:52:53
1
fredmorrow1213
nardomorrow :
calories
2026-03-31 13:24:24
1
maggief.1957
Maggie :
You forgot to add about the position with the adjustment at the top of the bars
2026-03-30 15:11:05
0
scottlogan09
ScottLogan09 :
5 a day
2026-03-31 16:49:01
2
karloszn49
Karlo Szn :
the only problem is my arms are small since I'm just starting my gym journey when i do this i cant straight my arm and my arms get easily tired
2026-04-22 00:09:09
0
liltay8088
Nate :
I love u
2026-03-30 16:38:02
3
matijuk
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀︎ :
The elbows together tip at the end actually helped me so much
2026-03-31 16:31:26
0
cr4fyz
️ :
erms
2026-03-30 15:11:53
0
real_madrid.2011
Adam :
how to train forearm with 1 dumbell?
2026-04-09 15:12:32
0
sofo756
✝️Sofo✝️ :
ÆRMS
2026-03-30 15:09:24
4
whos_cadu
cadu 🇧🇷 :
5 days
2026-04-01 16:55:03
0
lfc20056
J_19 :
5 a day
2026-03-30 23:52:40
1
charlierose6342
Charlie Rose6342 :
I dislocated my sternum how do I do these without awful pain or a different 1 to do (even tho it's healed it still hurts
2026-03-30 15:14:11
0
maichel422
maichel :
yes...yes. the stretch all out as far you can. and scoop those elbows together. like you scoop up liquid lead insted of water
2026-03-30 15:15:05
0
benjameson896
ben jameson :
🔥🔥🔥
2026-03-30 16:25:26
1
benjameson896
ben jameson :
💪💪💪
2026-03-30 16:25:28
1
To see more videos from user @troyjfitness, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Путь бойца — это не только физическая сила, но и сила характера, дисциплина, выдержка и умение идти вперёд независимо от обстоятельств. Здесь нет места лени, оправданиям и страху перед трудностями. Каждый новый день — возможность стать лучше, сильнее и опытнее, чем вчера. Уважение к традициям, верность своим принципам, ответственность за свои поступки и постоянная работа над собой — качества, которые помогают преодолевать любые испытания. Настоящая сила заключается не только в подготовке, но и в способности сохранять спокойствие, принимать решения и оставаться человеком в любой ситуации. На этой странице — военная тематика, тренировки, экипировка, мотивация, армейская атмосфера, кадры из повседневной жизни, спорт, развитие силы духа и стремление к самосовершенствованию. Здесь ценят честь, мужество, товарищество, дисциплину и уважение к тем, кто выбрал путь служения и защиты. Каждый человек сталкивается с трудностями, но именно преодоление препятствий делает нас сильнее. Важно не то, сколько раз ты упал, а то, сколько раз смог подняться и продолжить движение вперёд. Характер формируется не словами, а поступками, ежедневным трудом и готовностью брать ответственность за свои решения.
Путь бойца — это не только физическая сила, но и сила характера, дисциплина, выдержка и умение идти вперёд независимо от обстоятельств. Здесь нет места лени, оправданиям и страху перед трудностями. Каждый новый день — возможность стать лучше, сильнее и опытнее, чем вчера. Уважение к традициям, верность своим принципам, ответственность за свои поступки и постоянная работа над собой — качества, которые помогают преодолевать любые испытания. Настоящая сила заключается не только в подготовке, но и в способности сохранять спокойствие, принимать решения и оставаться человеком в любой ситуации. На этой странице — военная тематика, тренировки, экипировка, мотивация, армейская атмосфера, кадры из повседневной жизни, спорт, развитие силы духа и стремление к самосовершенствованию. Здесь ценят честь, мужество, товарищество, дисциплину и уважение к тем, кто выбрал путь служения и защиты. Каждый человек сталкивается с трудностями, но именно преодоление препятствий делает нас сильнее. Важно не то, сколько раз ты упал, а то, сколько раз смог подняться и продолжить движение вперёд. Характер формируется не словами, а поступками, ежедневным трудом и готовностью брать ответственность за свои решения.

About