@psicologeorge: 👇 Di più qui. A volte quello che chiamiamo perfezionismo non riguarda davvero il fare bene. Riguarda il sentirsi al sicuro. Quando da piccoli impariamo che essere accettati passa dal fare bene, dal non sbagliare o dal non esporsi troppo, iniziamo ad adattarci. È quello che in analisi transazionale chiamiamo Bambino Adattato: una parte di noi che si regola per mantenere la relazione, anche a costo di trattenersi. E così, a volte, rimaniamo a guardare mentre gli altri giocano. È una metafora, ma rende bene l’idea. Se provi a immaginare quel bambino, probabilmente avrebbe voglia di entrare, di muoversi, di giocare. Ma se sente che per farlo deve essere perfetto… diventa difficile. E quella pressione spesso non arriva da fuori. Arriva da dentro. È il nostro giudizio interno. E allora può succedere questo: iniziamo qualcosa che ci piace, ma appena quel giudizio si attiva… ci fermiamo. Oppure restiamo a guardare. Non perché non ne siamo capaci, ma perché una parte di noi ha imparato che esporsi è rischioso. In terapia, piano piano, si prova a creare spazio anche per un’altra parte: il Bambino Libero. Quello che può giocare, sbagliare, muoversi, senza dover essere perfetto per esistere. Se ti risuona, lascia un 💙 blu. Riconosciamoci. #psicologia #creacitapersonale #tristezza #solitudine

Psicologeorge

Open In TikTok:

Region: IT

Monday 30 March 2026 17:36:22 GMT