@obbsetballers: Por esto regateas mal ⚡ La mayoría de jugadores no logra cambios de dirección rápidos porque tiene las caderas rígidas. Aprende este truco de Lamine Yamal y mejora tus regates: 90/90 Hip Rotation + caderas girando con piernas apoyadas. . . . #futbol #regates #futboltips #obbsetballers #lamineyamal

Melgarismo_7 :

Eso no es nada, es más efectivo entrenar el core, literalmente es la base de ambos...

Neestorr⚡ :

hace todo eso con pubalgia

✝️ :

cadena de amén 🙏

𝕮𝖗𝖎𝖘𝖙𝖍𝖎𝖆𝖓 :

gracias por tu video ,me regatee a todo un equipo y meti gol (en mi propio arco)

Matusxck.17 :

vuelvo en un mes aver si es verdad...

DavidM💤💭 :

lo probare

DONRAFINHA :

NO ES POR ESO...

itzz_Anderzonnn :

voy a hacerlo en 3 dias avisenme si funciona

dime al privado empanadas :

quiero mejorar, espero q me funcione

👻 :

lo hare, tengo partido en 2 dias si respondo acaba como a las 2pm mx

خوسيه 💡 :

vro realmente funciona jaja, antes me costaba irme de 1 jugador y ahora que estoy poniendo aprueba esto me voy hasta a veces de 3 jugadores

Daniel 💚 :

los ejercicio son muy buenos mejore mucho mi regate y mi movimiento

Jhoanco :

✞Mandarina_2 •-• :

voy a hacer estos ejercicios por un mes (noti para no olvidarme)

Draxeln🔥 :

gente lo voy hacer 1 semana justo tengo partido en 1 semana les digo q paso

Obbset Ballers🎱 :

alguna vez has entrenado la cadera?🤔🤔🤔 os leo

Benja_ :

Gente, no digo que no lo hagan, pero esos cambios de dirección bruscos y giros son los que lo hicieron tener Pubalgia.

MiguelXD :

Gracias bro, ahora tengo rotura de ligamentos 🔥

️ Ricardo :

yo mido 1.82 y me gusta regatear pero me siento como duro al querer moverme

Jhon.70g :

voy a hacerlo aver que tal me va

Ángel :

yo tenía caderas rígidas, y comencé a hacer ejercicios de cadera, y me llevé una sorpresa, todo mejoró y me sentía más ligero al hacer cambios de dirección. Si funciona, háganlo.

Piero :

amigos crean en Dios el biene pronto porfavor cambien y hacerquence a Dios