@coach_aya_abdelha: تمرينه ذراع للبنات ف الجيم لشد الترهلات و التخلص من السيليوليت مع شرح كامل للأداء الصحيح Arm workout for women at the gym to tighten loose skin, reduce cellulite, and master the correct form with a full step-by-step explanation. #shoulderday #bicepsandtriceps #Armday #gym #bodybuilding
coach_Aya_Abdelhalem
Region: EG
Monday 30 March 2026 19:16:16 GMT
Music
Download
Comments
Marwa Sayed 🦋❤️ :
شرحك وطريقتك جميله بصراحه ♥️
2026-05-07 15:51:40
3
🇦🇪✈️Aya eldager✈️🇯🇴 :
عاش ي كوتش الشرح ولا اروع ❤️
2026-04-28 17:45:34
1
عاشقة البحر 🏄🚣 :
ممكن تمارين ابر كامل وشد الضهر من فضلك
2026-05-12 09:08:13
1
SoLina🦋🌚 :
انا عايزه اجيب هدوم للجسم مقاسات واسعه أجيب منين اما مش لايقه غير مقاسات صغيره ومفيش خالص مقاسات كبيره
2026-05-09 01:53:10
1
ٱيّےـمِےـيّےـ BLAK :
تمرينة استريتشات يكابتن♥️
2026-04-27 07:03:38
1
فاطمة :
عسل الله يسعدك❤️❤️❤️❤️
2026-04-12 14:48:04
1
𝓓𝓸𝓭𝓪💕🧚🏻♂️ :
تمرينه استريتشات
2026-04-28 21:41:00
1
Moni :
تهبل ❤️
2026-04-29 04:48:12
1
️ِ :
عايزين حاجه للبطن بقي ومن تحت ❤️❤️
2026-04-15 15:50:56
1
dahdoha10 :
الاوفر هيد الدامبيل احسن ولا بال جهاز
2026-04-09 00:02:34
1
shms99990 :
تمرين كومة اللحم اللي علكتف ياكابتن يا قلبي 🥰🥰
2026-04-17 19:10:31
2
🌸🤍 :
هل البايبس هامر هو بيشد كمان التراي
2026-04-25 08:28:39
1
ابو عادل :
انا كابتن صغننه سوال بقي لى دقيقه ونص طب العضله مش هتبرد
2026-05-13 06:36:05
1
Sarah M Salem :
ياريت فيديوهات stretches قبل وبعد
2026-04-30 03:10:34
1
Lamia 23 :
هايلة
2026-04-05 09:49:59
1
هناء محمد :
طب لو فى البيت اعمل تمارين ازاى
2026-04-13 11:50:29
1
11:11 :
ممكن تمارين للبطن
2026-05-14 05:13:39
1
Eman Taha :
تمرينة استريتشات يا كوتش
2026-03-30 20:34:56
4
Ghofran :
أحلى حاجه ضحكتك جميله جميله 🥰
2026-04-11 14:22:35
1
💚 :
نعمل التمارين دي كم مره في الاسبوع
2026-04-21 10:48:52
2
Eman fayed :
استرتش ياأحلى كابتن♥️♥️♥️
2026-03-30 21:16:36
1
بالقران نحيا :
استرتش
2026-04-05 07:26:52
1
Queen :
ممكن يا كوتش سوال هو لازم اشيل أوزان
2026-04-12 02:01:46
1
Rania Habeeb :
طيب لو زراعي ملين وعاوزه اقلله
2026-04-21 08:23:40
1
To see more videos from user @coach_aya_abdelha, please go to the Tikwm
homepage.
© 2021-2026 TikWM. All rights reserved.