@zizielaraby177: Healthy energy balls👌🏻🥣🍫 المكونات: • 2 كوب شوفان الحبة الكاملة • 1 كوب تمر مجدول (متشال منه النوى) و معلقه كبيرة سمسم ني • 1 كوب زبدة فول سوداني طبيعية • نص كوب عسل • نص كوب فول سوداني ني ومقشّر • ¾ كوب (حوالي 6 أونصات) شوكولاته دارك • 2 ملعقة صغيرة زيت جوز الهند • 1 ملعقة صغيرة ملح بحر خشن الطريقة: 1. بنحط كل المكونات في الخلاط: الشوفان + التمر المجدول + زبدة الفول السوداني + الفول السوداني الني + العسل، ونخلطهم كويس لحد ما يبقى خليط ناعم ومتماسك. 2. نطلع الخليط من الخلاط ونشكّله على شكل كور بالحجم اللي نحبه. 3. ندخل الكور التلاجة شوية لحد ما تمسك نفسها. 4. في الوقت ده نسيّح الشوكولاتة الدارك (الخام) مع زيت جوز الهند. 5. نطلع الكور ونغمسها في الشوكولاتة. 6. نرصّها ونرجّعها التلاجة تاني لحد ما تجمد تمامًا.⁩ #fyppppppppppppppppppppppp #healthyrecipes #healthydessert #وصفات_صحية #drzayneb

زينب🌸

Open In TikTok:

Region: EG

Monday 30 March 2026 20:36:47 GMT