@bmf.training0: إذا كنت مبتدئ وهدفك ذراع خلفي قوي وبارز، هذه أفضل تمارين ترايسبس تغطي كل أجزاء العضلة. التحكم + تكنيك صحيح = نتائج سريعة وذراع مشدودة. #جيم #تمارين #ترايسبس #عضلات #Fitness

Physique.DZ
Physique.DZ
Open In TikTok:
Region: DZ
Monday 30 March 2026 21:21:14 GMT
230683
9534
49
750

Music

Download

Comments

safaa1994a
أ.صفاء صباح القاسمي ⛎ :
اكيد موكلهن تلعبهن بيوم واحد لازم تختار تمرنين منهن لكورسك
2026-04-02 20:09:02
2
_z3e5
Abdul razzak kardoush :
في حدا بيسوي خمس تمارين ترايسبس
2026-06-11 13:58:21
0
user3007178061440
𝐆𝐄𝐎𝐆𝐑𝐀𝐒 :
اذ متقدم كم مرة بل الاسبوع ؟؟🖤 انة 30يوم فقط في الدمبل في البيت 🤷
2026-04-07 07:39:45
3
omniagouda06051977
omniagouda :
شد ترهلات الزنود لو سمحت
2026-06-09 16:22:55
0
user8491698181312
ابو يمن :
حضرتك كم وقت تمرين في اليوم
2026-06-05 14:06:38
0
oshhrdi
🔒🔑🍋خالد الغراوي 3027🍋🍋 :
اني تمرن اريد كورس حلو وزن ٨٧ طول ١٧٠ عندي أصابه بالعمود الفقري شايل فقرات
2026-05-24 22:16:21
0
amar.messouya
Amar Messouya :
j'ai 40 ans 1,89 j'ai 82 kilos je veux un programme c'est vous voulez et merci
2026-04-09 11:17:20
1
muhanvohplj
الكميت7 :
مبتدئ اول اسبوع طول 183وزن 75واريد برنامج من فضلك
2026-04-04 14:02:27
1
ahmed_s.m.b2
𝓐 :
تراي
2026-04-29 16:00:04
0
ba7ria_ss69
Ahmed Bahayria :
طيب متخليها فيديو افضل
2026-05-16 20:27:48
0
user3540886716115
علي :
انشاء الله بأجر الصبح اسويهن وره صلات الفحر
2026-04-23 10:34:13
0
hz8._h5
H :
ما تحتاج غير تمرينين
2026-04-30 09:45:17
0
dy55x0lwh5n3
وهاب الشلوي :
استمر بالتوفيق
2026-04-02 17:39:33
2
saifalabadi88
سيف علي العبادي :
تمارين روعة
2026-04-10 07:45:16
1
hseencqrmhx
ابن كشاوي :
هاي نتيجه
2026-04-21 08:52:40
0
user5057633614652
يحي :
انا مبتدى🥰🥰🥰
2026-04-12 07:03:05
1
user9454518121627
باكرشوم :
ابشر اول متابعينك
2026-04-03 22:55:00
0
arkan_sarhan
arkan :
مو جنا نتمرن بس خرا بالحديد يغدر
2026-05-17 18:41:40
0
x_habibo_27
Ĥàɓïɓø_Ðź👑🇪🇦 :
🥰🥰🥰
2026-04-07 17:15:01
1
akram..samy
Akram. samy :
❤️❤️❤️
2026-04-12 15:14:19
1
akram..samy
Akram. samy :
🥰🥰🥰
2026-04-12 15:14:16
1
momo.mana3
Momo Mana :
🥰🥰🥰
2026-04-05 12:10:48
1
user3753474616917
ابو دقن :
🥰🥰🥰
2026-04-03 20:44:54
2
imad.ess62
Imad Ess :
🥰🥰🥰
2026-04-03 22:22:14
2
2kar12345
خالد أكر :
🥰🥰🥰
2026-04-03 11:06:20
2
To see more videos from user @bmf.training0, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About