@kuanysh_zhapar: «5 км жүгіру өмірді 20 минутқа ұзартады, бірақ оған менің 1 сағат уақытым кетеді. Сонда мен өмірді ұзартып жатырмын ба, әлде тезірек тауысып жатырмын ба? Жалпы, спорт — ол математика емес, ол — ауыр тыныс пен тер ғой!»#kuanyshzhapar #пайдалыболабіл #мотивация #тауадам #шымбулак