@srushti_kurdistan01: مێخەک (Clove) یەکێکە لەو بەهاراتە بەهێزانەی کە جگە لە تام و بۆنە خۆشەکەی، کۆمەڵێک سوودی تەندروستی گرنگی هەیە. لێرەدا دیارترین سوودەکانی دەخەینە ڕوو: ١. تەندروستی دەم و ددان مێخەک بەناوبانگترین چارەسەری سروشتییە بۆ ئازاری ددان. ماددەی "یو جینۆل" (Eugenol) ی تێدایە کە وەک سڕکەرێکی سروشتی کار دەکات و بەکتریای ناو دەم لەناو دەبات، ئەمەش یارمەتیدەرە بۆ نەهێشتنی بۆنی ناخۆشی دەم. ٢. دەوڵەمەندە بە دژە ئۆکسانەکان مێخەک بڕێکی زۆر لە پێکهاتەی دژە ئۆکسانی تێدایە کە یارمەتی جەستە دەدەن لە شەڕکردن دژی "ڕادیکاڵە ئازادەکان"، ئەمەش ئەگەری تووشبوون بە نەخۆشییە درێژخایەنەکان و پیربوونی پێشوەختە کەمدەکاتەوە. ٣. باشترکردنی کرداری هەرس خواردنی مێخەک دەبێتە هۆی زیادکردنی دەردانی ئەنزیمەکانی هەرس، ئەمەش یارمەتیدەرە بۆ: * کەمکردنەوەی غازاتی سک. * چارەسەری دڵەکزێ و هێڵنجدان. * کەمکردنەوەی هەوکردنی گەدە. ٤. پاراستنی جگەر هەندێک توێژینەوە ئاماژە بەوە دەدەن کە پێکهاتەی "یو جینۆل" لە مێخەکدا یارمەتی باشترکردنی فەرمانەکانی جگەر دەدات و هەوکردنەکانی جگەر کەمدەکاتەوە. ٥. ڕێکخستنی شەکرەی خوێن مێخەک یارمەتی خانەکانی جەستە دەدات بۆ مژینی شەکری ناو خوێن بە شێوەیەکی باشتر، ئەمەش دەبێتە هۆی ڕاگرتنی هاوسەنگی ئاستی شەکرە لە خوێندا. ٦. بەهێزکردنی کۆئەندامی بەرگری بەهۆی هەبوونی ڤیتامین C و دژە بەکتریای بەهێز، مێخەک یارمەتی جەستە دەدات لە بەرەنگاربوونەوەی هەوکردنەکان و بەهێزکردنی بەرگری دژی هەڵامەت و پەتا. تێبینییەکی گرنگ: * بەکارهێنانی زۆر: زێدەڕۆیی لە خواردنی مێخەک یان زەیتی مێخەک ڕەنگە ببێتە هۆی تێکچوونی جگەر یان هەستیاری، بۆیە باشترە بە بڕی گونجاو بەکاربهێنرێت. * بۆ خانمانی دووگیان و منداڵ: پێش بەکارهێنانی وەک چارەسەر، باشترە ڕاوێژ بە پزیشک بکرێت. #لایکو_کومێنتو_شێرکەن