đây là hành trình tìm lại mình ở phiên bản tốt nhất, mình đã tập dc 12 năm, và mình bỏ tập 2 năm tăng 55ki, đây là mình sau 9 tháng cố gắng tập luyện kỷ luật và nghiêm khắc 💪
2026-03-31 10:35:02
16
anh biết anh tệ mà :
tui từ 127kg xuống 60kg
1 bữa ăn đúng 1 chiến cơm với 1 chạy nước,
còn bao nhiêu thời gian thì cứ chạy và chạy sáng chạy bộ trưa chạy máy chạy chiều chạy bộ tối vẫn chạy, chạy và chạy
2026-03-31 23:28:11
10
Th. :
đỉnh quá anh
2026-05-13 07:09:10
0
thuận motor :
Anh ơi em ước được như vậy🥰
2026-05-05 14:11:29
1
Hải ĐĂNG :
Hiên tại anh bao nhiêu kg
2026-04-02 14:43:09
1
6th5 :
Em 48kg muốn tập lên cần anh chỉ ạ
2026-05-06 12:47:54
0
Tăm :
🥺 Quá ngưỡng mộ
2026-04-04 05:52:22
1
Phan Huy :
Có cao lên thêm ko pro
2026-04-02 17:22:06
1
🇻🇳 MSB_DTĐD🥋 :
Em đã tìm lại được động lực rồi cảm ơn anh ☺️
2026-04-03 05:44:02
2
Thanh Congg :
Đỉnh
2026-04-11 15:10:58
1
Trần :
2026-05-02 11:23:23
1
lzha :
hey bro
2026-05-07 10:43:49
1
🎣 Săn Chép - Cùng Hoàng 🎏 :
Anh có chế độ ăn 1 tuần siết cơ giảm mỡ k ạ
2026-05-11 02:19:30
0
Cường :
chế độ ăn của mình thế nào ạ
2026-04-03 09:12:59
1
AQuâc :
phải bắt đầu như nào hả a
2026-04-03 14:18:07
1
❤️🔥WHITE 444👑 :
2026-05-12 00:12:56
1
Tuan vux :
2026-04-03 05:57:33
1
An Dong :
Đẹp quá a
2026-04-01 00:37:15
1
dulali :
ngưỡng mộ🤩
2026-04-05 04:09:20
1
🥷🏿 :
Hay lắm bro
2026-04-03 12:02:04
1
Nhà Máy Màng Phim PVC JABO :
Quá tuyệt vời người ae à 👍🏻
2026-04-01 02:10:59
1
Thái Seven :
Đỉnh nha
2026-04-01 00:51:13
1
𝑱𝒉𝒐𝒏 𝑫𝒖𝒚 𝑵𝒈𝒖𝒚𝒆̂̃𝒏 :
anh tập có uống bổ sung j k ạ
2026-04-19 12:15:40
1
Tiệm nhạc VicD :
đỉnh quá
2026-04-01 03:47:44
1
To see more videos from user @tuaanmap..giamcan, please go to the Tikwm
homepage.