🩺 বাংলাদেশে বাচ্চাদের মধ্যে হাম বাড়ছে: সচেতন থাকুন, নিরাপদ থাকুন সাম্প্রতিক সময়ে শিশুদের মধ্যে হাঁচি, কাশি ও জ্বর দ্রুত বাড়ছে। বিশেষ করে ৫ বছরের কম বয়সী বাচ্চাদের জন্য এখন বাড়তি সতর্কতা খুবই জরুরি। 👉 হাম কী? হাম একটি অত্যন্ত সংক্রামক ভাইরাসজনিত রোগ, যা নাক ও গলার মাধ্যমে ছড়ায়। আক্রান্ত ব্যক্তি কাশি বা হাঁচি দিলে খুব সহজেই বাতাসের মাধ্যমে অন্যদের মধ্যে ছড়িয়ে পড়ে। 👉 হামের লক্ষণগুলো চিনে নিন: • উচ্চ জ্বর (১০১°–১০৪°F পর্যন্ত) • কাশি ও নাক দিয়ে পানি পড়া • চোখ লাল হয়ে পানি পড়া • মুখের ভেতরে সাদা দাগ (কপলিক স্পট) • মুখ থেকে শুরু হয়ে শরীরে ছড়িয়ে পড়া লাল র‍্যাশ 👉 প্রতিরোধে করণীয়: ✔️ ঘর পরিষ্কার ও ধুলামুক্ত রাখুন ✔️ ঘরে পর্যাপ্ত বাতাস চলাচল নিশ্চিত করুন ✔️ ধোঁয়া, ধুলো ও কৃত্রিম সুগন্ধি কম ব্যবহার করুন 👉 হাম হলে কী করবেন? • দ্রুত ডাক্তারের সঙ্গে যোগাযোগ করুন • অন্যদের সংক্রমণ এড়াতে মাস্ক ব্যবহার করুন • কাশি/হাঁচির সময় টিস্যু বা কনুই ব্যবহার করুন • নিয়মিত সাবান দিয়ে হাত ধুয়ে নিন • আলাদা বাসনপত্র ব্যবহার করুন • ঘন ঘন স্পর্শ করা জিনিস পরিষ্কার রাখুন 👉 খাবার ও যত্ন: 🥣 গরম পানি, স্যুপ ও ফলের পিউরি দিন 🥗 হালকা ও পুষ্টিকর খাবার দিন 💧 শরীর হাইড্রেটেড রাখুন 👃 প্রয়োজনে সালাইন ড্রপ ব্যবহার করুন 🛌 পর্যাপ্ত বিশ্রাম নিশ্চিত করুন 👉 অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ নিন যদি: ⚠️ জ্বর ৩–৪ দিনেও না কমে ⚠️ শ্বাস নিতে সমস্যা হয় ⚠️ বাচ্চা খেতে না চায় বা দুর্বল হয়ে পড়ে 💛 মনে রাখুন: সচেতনতা ও যত্নই আপনার শিশুকে সুরক্ষিত রাখতে পারে। শেয়ার করে অন্য অভিভাবকদেরও সচেতন করুন। #pronomenafi #babymeasles #measles#pronomenafi #baby - @pronome.nafi