@hyaqoub_: إذا عندك ميلان بالعمود الفقري (Scoliosis) وتلاحظ جسمك مو متوازن 👀 ترى الموضوع مو بس شكل… هذا يأثر على حركتك، تنفسك، وحتى قوة جسمك. بس الخبر الزين؟ 👇🏽 تقدر تبدأ تعدّل الوضع بخطوات بسيطة 🔥 عصاية وحدة + 3 تمارين بس 👌🏽 كل تمرين 100 تكرار يوميًا ومع الاستمرار، راح تحس جسمك قاعد يرجع يتوازن طبيعي 🙌🏽 مو سحر… بس شغل صح + التزام 💪🏽 وراح تلاحظ الفرق بنفسك، حركة أخف وبدون شد أو ألم 🔥 ⸻ وإذا تبي خطة مضبوطة على جسمك بالضبط أو عندك حالة أقوى وتبي تشتغل عليها صح 👇🏽 احجز استشارة من موقعي 🌐 be-achamp.com نحدد وضعك، ونمشيك خطوة بخطوة على برنامج يناسبك 👌🏽 ⸻ #hamzaflex #mobility #scoliosis #spinehealth #painfree

Hamza Yaqoub | Coach
Hamza Yaqoub | Coach
Open In TikTok:
Region: KW
Tuesday 31 March 2026 10:45:06 GMT
300978
7877
29
3088

Music

Download

Comments

userismail1898
ISMAIL :
صور الأشعة يحتاج لها إشراف علاج طبيعي
2026-05-13 17:43:19
2
im0374
IM :
من اين اشتريت العصا ؟ رجاءا
2026-04-07 11:31:59
2
anwer_saad
Anwar Saad :
مناسب لمرضى الدسك ؟
2026-05-19 15:07:26
0
userza96k
زهــــ🔻ـــره :
اذا اسويها ٥٠ ينزل ضغطي واطيح 😵‍💫😵‍💫مو ١٠٠
2026-05-14 16:35:37
1
user4993706774319
user4993706774319 :
ممكن تمارين للرقبه تحدب الرقبه لوسمحت
2026-04-19 11:33:58
1
asala.jabri
Asala Jabri :
عطيني مشان الجوانب
2026-05-15 07:32:39
0
ibrahimoo93
ibrahimoo93 :
هل يأثر على اللى عنده الدسك
2026-05-12 06:27:03
0
ndhdjd73
_3bfnmsn :
اريد تمارين لدسك الرقبه
2026-05-18 20:25:06
0
user29452944866980
حـــــــــســــــــام🕊️ :
طيب لو ٩٩ مرة ؟
2026-05-20 04:04:21
0
vi_ai7
Vi-ai7 :
لازم ١٠٠ ما اقدر اسويها ٣ جولات. كل جولة ١٠🤭
2026-04-18 04:22:18
0
noonymh11
noonymh11 :
نبدا ع طول ١٠٠ مانتدرج
2026-05-19 11:21:03
0
qaakwl
qaakwl :
متى يبين شهر ولا شهرين تبين النتيجه
2026-05-18 05:33:37
0
user663856263207
H :
لازم الرأس ثابت
2026-04-05 03:31:48
1
sult8ana
في رحاب المولى :
لي بتسوي بيها خفيفة و لا لازم تكون ثقيلة شوي؟ اقدر اعملها بالمكنسة؟؟
2026-05-18 11:12:37
0
rooze177
AA :
يصلح لدسك الظهر؟
2026-04-23 06:53:35
0
essa110989
Essa bin Ateeq :
الخصر ثابت مايلف مع الجسم
2026-05-18 04:42:18
0
mjd_1245
مجد :
واجد 100 مايكفي 10
2026-05-18 19:34:18
2
user42858601881252
junior :
شكرا
2026-04-19 17:38:23
0
jsdjfhfjrmdn
نابلسي :
بسويها ١٥
2026-04-18 19:55:18
0
cataleya89196
Cataleya :
اشهد ان تمارينك صحيحه
2026-06-19 08:46:54
0
m1716590
M1 :
المصدر 😂😂😂
2026-04-05 13:33:12
1
h._.088
𝐇𝐀𝐒𝐀𝐍 :
اول
2026-04-01 17:51:05
0
llllopr
𝓡🩰🍒 :
طيب ابي شي لاستقامة الاكتاف وحدبة الظهر
2026-05-17 22:50:00
0
dragnov650
Medo ly :
وهم
2026-05-10 09:08:29
0
To see more videos from user @hyaqoub_, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About