@alessia.casprini: i migliori e ineguagliabili PANCAKES di AVENA 🥞 💛 salva il reel e rifalli per sempre perché sono #tantaroba ⚠️ segui @alessia.casprini per non perderti le prossime ricette Questa è la mia dose tarata sul mio piano alimentare: 40 gr farina avena 80 ml albume 80 gr yogurt greco 0% 1/2 cucchiaino di lievito Ti consiglio di mischiare bene con la forchetta yogurt e albume (vengono più soffici 🫡) e poi aggiungi il resto Puoi farli la sera prima per la colazione del giorno dopo e mangiarli o a temperatura ambiente o scaldarli al volo al microonde Puoi anche congelarli per averne sempre a disposizione ⚠️ se nel tuo piano ha più o meno fatina di avena verranno bene lo stesso. Per esempio: Per 30 gr di farina usi 60 di albume e 60 di yogurt Per 35 invece 70 e 70. Quando li faccio per Nello invece uso 60/70 di farina e 100 di albume e 100 di yogurt greco. Insomma, vengono sempre bene 🫡 ⚠️ Per i prodotti Prozis potete usare il codice sconto di Nello che è NELLOPT #pancakes #pancakesproteici #pancakeslover

Alessia 🤍

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Tuesday 31 March 2026 10:58:29 GMT