@revivreparlassiette: Tu connaissais cette synergie entre le citron et la betterave ? Le citron aide à activer les nitrates naturellement présents dans la betterave. 👉 Résultat : une meilleure circulation et une meilleure oxygénation du corps. J’ajoute aussi : 🥕 Carotte → pour ses antioxydants et adoucir le goût 🌱 Gingembre → pour soutenir la digestion Recette : • 1 betterave crue • 1 carotte • 1 petit morceau de gingembre • Jus d’½ citron • 200–300 ml d’eau ➡️ Mixer 45–60 secondes (sans filtrer pour garder les fibres) Simple, naturel, et efficace quand tu veux retrouver de l’énergie. Si tu veux aller plus loin, j’ai créé un guide complet sur l’alimentation anti-inflammatoire et la nutrition consciente (lien en bio). #antiinflammatoire #smoothie #microbiote #nutritionconsciente #recettenaturelle
Je bois ce jus toutes les semaines depuis 2020, je me souviens de la première fois ça m’a donné un vrai coup de Boost, mais maintenant ça me fait plus rien 🥲
2026-04-03 13:05:42
3
colette corlier :
merci
2026-04-03 16:27:52
2
funfunny :
C'est de la betterave crue ou cuite svp ?
2026-04-01 20:57:23
2
mohamedmennache :
la diarrhée 😄😄😄
2026-05-19 20:17:04
1
Pascal Tony. :
Je vais essayer merci
2026-03-31 19:44:46
2
guylainemoron :
merci je vais essayer dès demain
2026-03-31 18:26:11
3
tulipe2403 :
a essayer, merci 😁
2026-04-01 09:41:30
2
MHD_FR :
Top! Merci 🥰
2026-04-01 14:00:09
2
Bouba Starseed :
il manque l'ail oussi sa donne un goût wooow🥰 mais...oxalates est le problème juste prende un petit yogourt ou une calcium pour aide à iliminer 😁
2026-04-01 02:38:39
1
Nad 🕊🌺 :
de la carotte crue ? svp
2026-04-07 14:29:48
1
khalid :
🌹🌹🌹جيد
2026-03-31 17:06:55
1
iska7.8 :
On peut ajouter du sucre ?
2026-04-06 18:18:12
1
Mm Amour :
Pour les diabétiques ?
2026-05-01 09:20:26
0
hhjjjjjtgff :
a boire n importe quand ds la journée ?
2026-04-01 20:40:38
1
Sara_Connor😎 :
👍🏻👍🏻👍🏻🥰
2026-03-31 20:18:50
2
™Carat® :
🥰🥰🥰👍👍👍
2026-04-01 21:58:15
1
NOSTA :
👌💯
2026-04-03 08:45:32
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