@vilmawellness: 🔥 PAIN HEALTHY AU AIR FRYER 🔥 “No pain no problem” — ici on fait notre pain maison, facile, rapide et surtout MEILLEUR 💪😏 Marre du pain industriel ? On passe en mode fitness chef 🧑‍🍳⚡ Moelleux, protéiné, et prêt sans prise de tête… ton air fryer va devenir ton meilleur pote 🤍 Ingrédients : • 3 œufs • 300g de fromage blanc • 150g de flocons d’avoine • 90g de farine • 1/2 sachet de levure chimique • 4 càs de mix de graines (optionnel mais clairement validé 👀) 👩‍🍳 Mélange tout (comme dans ma vidéo), balance dans ton air fryer et laisse la magie opérer… (oui, c’est vraiment aussi simple 😌) 🔥 Cuisson: 170 degrés - 40 min au Air Fryer 📊 Macros (1 part) : 126 kcal — 7g P / 17g G / 3g L 👉 Parfait pour un petit-déj fit, un snack ou accompagner tes repas sans flinguer tes macros. 💬 Envoie ça à ton pote qui dit “j’ai pas le temps de cuisiner » et qui veut toujours s’inviter chez toi pour manger 😀😋😅 #pain #recette #recetterapide #recettesimple #airfryerrecipe

Vilma | Recettes Healthy & Fit

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Tuesday 31 March 2026 16:51:34 GMT

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Lesateliersde Nadjia :

bonjour vous utilisez quel mode au air fryer?

2026-04-29 11:25:45

claclaruru :

je viens du coup de tester avec du yaourt il est en train de cuire !

2026-04-12 17:19:14

Leslie🎃👻 :

C’est entrain de cuire à voir 🤷🏻‍♀️

2026-05-07 16:25:21

Mary Grole :

Nickel 😁

2026-04-21 16:23:09

lindsey :

On peut le faire avec des fruits secs.

2026-03-31 19:50:26

Valene :

Bonsoir merci pour la recette je vais tester 👍🏼

2026-04-17 17:50:40

Anita :

bonjour, peut on mettre de la farine d'avoine au lieu des flocons ?

2026-04-21 22:13:01

Sabrina Rosafio :

on peut le faire au four?

2026-04-19 05:16:24

La Mëche Boutique 🌸 :

Bonjour, combien de temps peut on le conserver ?

2026-05-06 07:21:18

invisible :

j ai fait ce pain est franchement c'est le meilleur parmi tous ceux que j ai fait. Je garde cette recette sous le coude, merci. Très bon goût, vraiment .

2026-04-02 11:51:15

Letty Hgs 🌻🦊 :

Bonjour, on peut le mettre à combien de degrés et pendant combien de temps au four svp? mon air fryer ne sera pas assez grand 😂

2026-04-17 21:53:43

Dinoushette :

Wouaw

2026-04-19 04:05:51

claclaruru :

est il possible de remplacer par du yaourt si je n ai pas de fromage blanc ?

2026-04-12 16:40:10

lindsey :

👌👌👌

2026-03-31 19:49:59

Spartacus :

Génial cette recette 😋

2026-04-03 05:58:01

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Lesateliersde Nadjia :

bonjour vous utilisez quel mode au air fryer?

claclaruru :

je viens du coup de tester avec du yaourt il est en train de cuire !

Leslie🎃👻 :

C’est entrain de cuire à voir 🤷🏻‍♀️

Mary Grole :

Nickel 😁

lindsey :

On peut le faire avec des fruits secs.

Valene :

Bonsoir merci pour la recette je vais tester 👍🏼

Anita :

bonjour, peut on mettre de la farine d'avoine au lieu des flocons ?

Sabrina Rosafio :

on peut le faire au four?

La Mëche Boutique 🌸 :

Bonjour, combien de temps peut on le conserver ?

invisible :

j ai fait ce pain est franchement c'est le meilleur parmi tous ceux que j ai fait. Je garde cette recette sous le coude, merci. Très bon goût, vraiment .

Letty Hgs 🌻🦊 :

Bonjour, on peut le mettre à combien de degrés et pendant combien de temps au four svp? mon air fryer ne sera pas assez grand 😂

Dinoushette :

Wouaw

claclaruru :

est il possible de remplacer par du yaourt si je n ai pas de fromage blanc ?

lindsey :

👌👌👌

Spartacus :

Génial cette recette 😋

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