@cinquentaenfrente: Se eu não fizer isso… eu começo a lavar a louça e termino abrindo a geladeira sem saber nem o que fui buscar 😂 Na menopausa não é falta de inteligência, nem desorganização… é o cérebro sobrecarregado mesmo. Queda hormonal bagunça memória, foco e atenção. E aí acontece isso 👇 ✔ você começa uma tarefa e larga no meio ✔ esquece o que ia fazer segundos depois ✔ entra em um cômodo e trava ✔ troca tudo de lugar e depois não acha nada E não, você não está “ficando doida”… você só está na perimenopausa ou menopausa vivendo um cérebro multitarefa sem filtro 😅 Agora o pulo do gato 👇 Criar estratégias simples ajuda MUITO: amarrar, anotar, repetir, deixar pistas visuais… tudo que traga você de volta pro que começou Pode parecer exagero… mas pior é esquecer a panela no fogo né? 👀🔥 Salva esse vídeo pra lembrar (olha a ironia 😂) e manda pra aquela amiga que começa uma coisa… e termina em outra completamente nada a ver. #climaterioemenopausa #menopausa #mulhermadura #mulheres50mais #50mais

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Tuesday 31 March 2026 20:33:32 GMT