hsnlifts
Region: IQ
Wednesday 01 April 2026 01:17:32 GMT
45121
1973
99
129
Music
Download
Comments
muntazr :
جا شنسوي يمعود
2026-04-01 17:37:37
13
better call فوردي :
ازنة معلومة سمعتهة منك لحد الان
2026-04-19 20:19:56
0
Baraa Emad :
لا والله خويه سالفه تضخيم بالنسبه الي جذب ، هي فتره اتونس بيها واكل الي يعجبني وبراحتي تا وراها ارجع للتنشيف لا عضلات ولا شي
2026-04-01 20:45:36
1
Mohammed alsaduq :
شسويت بينه انت
2026-04-01 07:13:33
0
garoo， :
يجماعة حل انا بضخم وانا عندي حرق هاءل جدا باكل 5000سعرة في اليوم وما بزيد وانا ناشف
2026-05-07 14:16:37
0
gto :
هسة غير تكول شنو نسوي بكم سعرة نعبر الحتياج
2026-04-01 04:26:59
0
Hercules :
إذا چان التضخيم صحي أو نضيف فبالعكس راح يفيد من ناحية الطاقة والطاقة راح تخلي التمرين اقوى وتمرين اقوى يعني بناء احسن واذا الشخص ينش راح يكون صعب علية يبني عضل لأن طاقة أقل
2026-04-01 21:39:21
6
بوعلي :
زين كابتن اذا اكل البيت و ويه كرياتين هم اصعد لو هم اسوي سعرات؟
2026-04-17 14:14:08
0
DeviL𒉭 :
clean bulk
2026-04-01 01:19:48
0
. :
طولي 180 وزني 75 أريد أبلش بس كل شي ما أعرف
2026-04-01 20:39:08
0
Tofe :
اذا جان طول 185 ووزنه 65-67 مناسب ؟
2026-04-01 02:06:07
1
يـوســف :
هوه الحد اليومي للسعرات عند الانسان 1200 سعره مو
2026-04-01 05:23:54
3
AZO :
الدراسة الي انت حاطهة المقصود انو تضخيم ب فائض سعرات قليل هو يبني عضل وليس ب فائض سعرات كبير
2026-04-24 02:45:13
1
Hussein Abd :
فقط يزود على سعراته شي بسيط افضل
2026-04-24 19:28:41
0
R :
gymshark منين
2026-04-01 01:19:10
0
Fadel :
اذا الاكل صحي ومحسوب فا شلون يصعد دهون؟ التوتر الميكانيكي ماله دخل سواء جنت ضخم او ضعيف التمرين بشده عاليه واعطاء التمرين حقه كلش كافي مع اكل محسوب السعرات وصحي
2026-04-01 16:21:27
0
Anmar :
شنو النظام الي العبه وزني ٥٨ عمري ٢٠ يعني شكم سيت شكم عده
2026-04-01 01:23:37
0
Iqmaxx 🪓 :
الكابتن مال جم سويت يمه كورس عبالي يفتهم جان يسويلي ٥ تمارين صدر و ٦ تمارين ضهر🥀✌🏻
2026-04-01 07:40:38
1
سلطان :
اي هذا الكلام الصح
2026-06-18 19:17:05
0
Yami :
شوف كلامك منطقي جدا بس اريد افهتم شغله وحدع شلون راح اكدر ازيد اوزاني بسرعه بدون الدهون
2026-05-21 13:24:50
0
Ywu Su :
هو شو ياهو يجي يصير ينصح حتى لو شهر صارله بالعبه
2026-05-10 21:52:37
0
محمد مهدي :
قصدك لازم امشي على سعرات الثبات ؟
2026-05-07 17:12:52
0
بهاء الدين :
افضل نضام هو نضام سعرات محافضة وفضت راحت
2026-04-15 11:58:19
0
ڪـٌـٍﯛڪـۧي⁽ .! Ꮡ :
دهوني 14 تقريبا اسوي clean bulk لو سعرات ثبات ؟ علما مشيت 3 اشهر على ثبات الأوزان بل نادي زياده بسيطه فقط تقريبا 5-10 كيلو على مدار 3 اشهر
2026-04-01 01:45:57
0
To see more videos from user @hsn.lifts, please go to the Tikwm
homepage.
