@retoprofitnezz: 🔱Esta es la “Mejor” Rutina de hombro usando solo mancuernas para ganar masa muscular!! Te veo dentro de nuestro grupo de Whatsaap. #Fitness #fit #entrenamiento #gym #ejercicio

Алан Мурильо 🖤💪 :

El Mejor es Press Militar Parado Con Barra Olímpica 💪

Jime Castro Davalos :

lindos hombros

poblano libremente :

y en que tiempo se ven los resultados

Gustavo robles :

El mejor de todos el press militar

Richie Guey :

falta el ejercicio con las agujas

Rubens Räight :

Es considerada la mejor rutina … por quien ?

José⛎ :

El mejor para los hombros es Press Arnold

Lew.369 🇻🇪🗽🆘 Elecciones :

buena Rutina 👏💪

Konoha Tattoo GT :

Yo hago todos esos y con ese peso pero no m veo asi 🤣 sera x no tomar creatina

fénix :

Y el ciclo tiene que ser primero 👌

Gilmar Grozzo :

Buen video : 3 cabezas de hombro 3 ejercicios, hacer más ya es de burros, si lo haces en polea aun mejor ( más estabilidad y más tensión)

Lou Fherdinand :

Great

roquelimantour :

tengo 55 y voy al gim

AdryOspina :

Es admirable 👌 Me gusta hacer Hombro pero no me gusta q se crezcan los trapecios 😏

💪🏻R*O*D*R*❤️‍🔥*G*U*E*Z💪🏻 :

andres lascar :

excelente

André :

rico

maco toro :

Coño si

soniammontenegro :

chat

Yrene Urbina :

yo ví 5 no 3

Mayra :

Él dice que son tres ejercicios pero yo vi 4

pedropresilla :

excelente

😎 :

Solo bastan tres series de tres repeticiones y dos farmacias para obtener esos resultados 👍

Teddy Hegel Loor Fernández :

Bendicines siempre.

maximo decimo meridio :

por que ocupan esa como correa en la cintira ?