@nutrition.with.nivine: كمية البكتيريا بجهازنا الهضمي لازم تكون منيحة، بسّ تنوّعها أهمّ لازم ننتبه انّو الدايت تاعولنا يضل منوّع ليعطينا كمية كافية من جميع الأنواع بسّ اذا عنا حالة معينة بدنا نعالجا، مثل الامساك او النفخة، في أنواع معيّنة ممكن نركّز عليها من خلال مكملات غذائية من البروبيوتيك #تغذية #اختصاصية_تغذية #كندا #بروبيوتيك #صحة_الامعاء