Ali A Almeshaal
Region: AE
Wednesday 01 April 2026 06:14:31 GMT
260322
4303
110
847
Music
Download
Comments
R :
مدري هل صح او غلط اصوم ١٤ ساعه ابدا فيها من ١٢ الليل لين ٢ الظهر اول مااكل رز مع ايدام او اي وجبه غداء طبعا شوي وبعدها امشي نص ساعه الى ٤٠ دقيقه هل هذا النظام صح ؟
2026-06-11 10:11:41
1
rr🦩rr :
والي مايعرف ينام وهو جوعان كيف الحل😫
2026-04-01 10:11:39
16
ً :
من اليوم ببدا دايت الصيام المتقطع وزني الحين 91 رجعوني بعد شهرين اقولكم كل شي .
2026-06-18 00:08:51
9
A..🤍 :
اتشقلب في النوم وانا جوعان وش الحل 😂😂
2026-04-01 16:50:19
3
سبحان الله :
طيب ساعات النوم تنحسب
2026-06-09 14:58:56
0
تــــــوليـن🥀🥀 :
يصير بس اشرب مي قوت الصوم
2026-06-23 13:54:27
0
نجمة مضيئة :
من فضلك هل علينا تغير ساعة بداية الاكل والا نستمر في نفس الوقت وايضا هل الاستممرار في نظام الصيام المتقطع لمدة طويلة يأثر على نزول الوزن والجسم
2026-05-05 09:36:37
0
a3qa3 :
المشكله اني عادي اصوم ٢٤ ساعه بس اكل وجبه عن اكل يومين هل ماراح استفيد؟
2026-04-06 20:25:15
1
..# :
طيب وبناء العضلات ؟؟
2026-04-01 06:27:10
1
الحسني الحسني :
انا افطر 8 الصباح. واتغدا 2الظهر. وبعدها ماكل لثاني يوم. هل هذا افضل ولا اعدل العصر اكل حبه برتقال فقط
2026-04-01 07:04:16
6
user1092943309690 :
هل مسموح حليب حوز الهند بالصيام المتقطع
2026-04-01 10:46:30
0
DetectiveHans :
الصيام المتقطع فقط مانفع معي في رمضان كانت وجبتي وحده من الفطور للفطور ومانزل ولا كيلو لاني اكل بكمية عاليه على الفطور
2026-04-02 06:54:07
0
Laine :
للاسف مازبط معايا الصيام المتقطع 💔
2026-04-05 22:14:04
1
A90A :
وجبتيييييييييييييييييين
2026-04-01 06:47:37
0
™️ :
عندي كورتزول ما اقدر اصوم
2026-04-02 21:33:54
1
Munirh :
طيب واذا صمت ٢٠ساعه واربع ساعات اكل اللي ابي هل انحف
2026-06-22 06:54:09
0
Omar :
لازم معها فيتامينات صح؟
2026-04-01 10:57:01
1
R :
والي يعشق الاكل وصار حرمان مع الحميه 💔
2026-06-11 10:08:48
0
بدر القحطاني :
انا اصوم ٢٢ ساعة ونافذة الاكل عندي ٤ ساعات
2026-04-21 23:30:39
0
برزان الشمري :
شرب الماء بكثره عادي أثناء الصيام؟
2026-04-25 16:45:58
0
okm :
الصيام المتقطع ما ينفع للي عندهم كرتزول عالي ( هرمون التوتر عالي ) او نومك متلخبط
2026-06-24 05:18:10
0
بنت الاكابر :
اذا صمت ١٦ ساعه شنو افضل اكل اكله وعندي نقص فيتامينات
2026-05-09 11:52:43
0
٣٠ مارس :
جرب نظاك الطيبات وعطنا رايك
2026-05-20 01:21:57
0
donaalhosean :
فعلا
2026-05-27 14:14:53
0
M :
من الساعه كم لين كم تصوم ؟ واي ساعه اول وجبه لك؟
2026-04-01 07:42:38
0
To see more videos from user @alialmeshaal, please go to the Tikwm
homepage.
