1. Home
  2. Detail

@3i3_3is: 全身堵，开关在这里#健康养生 #小动作大作用 #经络疏通 #中医养生 #手指操

3i3_3is
3i3_3is
Open In TikTok:
Region: SG
Wednesday 01 April 2026 12:00:00 GMT
9481
156
1
172

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.19MB) No Watermark(HD) .mp4 (1.19MB) Watermark .mp4 (1.34MB) Music .mp3

Comments

jianrong6
建榮 :
😁😁😁
2026-04-06 11:32:03
0
To see more videos from user @3i3_3is, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

2 G/A vs France ☠️ #football #doue #fyp #france #viral | France vs Ivory Coast today | Cherki goal today
2 G/A vs France ☠️ #football #doue #fyp #france #viral | France vs Ivory Coast today | Cherki goal today
xiaomi su7
xiaomi su7 " trẻ trung - tinh tế và xinh thế " #xiaomisu7 #mycar #lvs1515 #douyin
هدف ميرخاس دوسكي على اسبانيا #العراق #اسبانيا #foryou #iraq #ميرخاس_دوسكي
هدف ميرخاس دوسكي على اسبانيا #العراق #اسبانيا #foryou #iraq #ميرخاس_دوسكي
الصلاة عمود الدين وأركان الإسلام الخمسة، وتُعد فرضاً على كل مسلم ومسلمة. أما عن كيفية الصلاة الصحية، فيجب الإشارة إلى أن الصلاة بحد ذاتها هي برنامج رياضي صحي للعظام والمفاصل والعضلات، لكن
الصلاة عمود الدين وأركان الإسلام الخمسة، وتُعد فرضاً على كل مسلم ومسلمة. أما عن كيفية الصلاة الصحية، فيجب الإشارة إلى أن الصلاة بحد ذاتها هي برنامج رياضي صحي للعظام والمفاصل والعضلات، لكن "الصلاة الصحية" تتطلب أداءها بخشوع واطمئنان، مع التركيز على استقرار وحسن أداء الأركان كالسجود والركوع. خطوات الصلاة الصحيحة: النية: تكون محلها القلب، ولا تحتاج إلى تلفظ. تكبيرة الإحرام: ترفع اليدين بمحاذاة الأذنين وتقول "الله أكبر". القيام: تقرأ الفاتحة ثم ما تيسر من القرآن الكريم. الركوع: تخشع وتردد سبحان ربي العظيم الاعتدال من الركوع: تقف مستقيمًا وتسمع للمصلين. السجود: تسجد مرتين في كل ركعة مع الاستناد على المساجد السبعة (الجبهة، باطن الكفين، الركبتين، إبهامي القدمين) وت تردد "سبحان ربي الأعلى". الجلوس بين السجدتين: تجلس جلوسًا مستقرًا قبل الانتقال إلى السجدة الثانية. التشهد: تقرأ التشهد في آخر الركعات. فوائد الصلاة الصحية: تزيد من الطمأنينة والثقة بالله: تزيد الصلاة من الشعور بالسكينة والطمأنينة والثقة بالنفس. تنهى عن الفحشاء والمنكر: تمنع الإنسان عن ارتكاب الذنوب والمعاصي. أفضل برنامج رياضي: تُعتبر الصلاة برنامجًا رياضيًا ممتازاً لصحة المفاصل والعظام والعضلات. أسئلة أخرى ما هي أهم المعلومات عن الصلاة؟ الجواب: الصلاة عمود الإسلام، وهي أعظم الفرائض وأهمها بعد الشّهادتين، ومَن تركها فقد كفر -نعوذ بالله من ذلك- يقول النبيّ العهد الذي بيننا وبينهم الصلاة، فمَن تركها فقد كفر، ويقول اي بين الرجل وبين الكفر والشرك ترك الصلاة. فآثار تركها:الشقاء#سعد_الغامدي #قران #quran #allah #قران_كريم
ليش تحرك گلبي✨💔#حسين_الغزال #قالب_جاهز_نار🔥 #اغانينا #explore #CapCut
ليش تحرك گلبي✨💔#حسين_الغزال #قالب_جاهز_نار🔥 #اغانينا #explore #CapCut
Amapiano in South Africa 🌍 #fyr ##Amapiano2026 #TikTokSouthAfrica #LogDrum #AfricanDance
Amapiano in South Africa 🌍 #fyr ##Amapiano2026 #TikTokSouthAfrica #LogDrum #AfricanDance

About

Legal