@xialan98: Thề luôn, đi tập mà mặc được một bộ đồ vừa vặn, chất liệu xịn là tự nhiên x200% sức mạnh luôn á mấy bà. Hôm nay tui lên đồ sương sương với tone trắng dệt kim, form này "hack" dáng đỉnh cao, ôm trọn vòng nào ra vòng nấy mà lúc tập bài nặng không bị khó chịu tí nào. Sẵn tiện tui thị phạm luôn mấy dáng pose khoe trọn cơ mông đùi lúc tập Squat tạ đòn với RDL cho mấy bà xem nè. Bí kíp là lúc xuống tạ nhớ giữ thẳng lưng, đẩy hông ra sau và kết bài bằng một chiếc pose góc nghiêng 3/4 thần thánh nha. Lưu lại để áp dụng cho buổi tập chân ngày mai nha mấy bà! Nhớ là tập mệt cỡ nào cũng phải đẹp! ✨🍑 #夏蓝 #xialan98 #gymvlog #gymoutfit #gymlifestyle

Xialan98

Open In TikTok:

Region: VN

Wednesday 01 April 2026 07:28:32 GMT