@yumi.setsuyaku_gohan: ▽詳しいレシピはこちら 1食160円 豚ニラあんかけ焼きそば弁当⸜❤︎⸝ ▼材料 3タッパー分▼ ・豚ミンチ 300g ・ニラ 2/3束くらい ・焼きそば麺 3食分 ・しょうがチューブ 3cm ◯水 300ml ◯酒 大さじ2 ◯しょうゆ 大さじ2 ◯みりん 大さじ1/2 ◯砂糖 大さじ1/2 ◯オイスターソース 大さじ1/2 ◯鶏がらだし 小さじ2 ・水溶き片栗粉(片栗大さじ1に水大さじ2くらい) ・ごま油 ▼作り方▼ ①フライパンにごま油をひき、麺だけ強めの中火で両面カリっと焼く ②取り出してタッパーへ入れる→その上にクッキングシートひく ③豚ミンチとしょうがを入れ炒める ④大体炒まったら◯を入れ軽く煮立たせる ⑤ニラをハサミで切って加える ⑥一旦火を止めて水溶き片栗粉を加えて混ぜ 火をつけてとろみが良い具合につけばOK ⑦クッキングシートの上にかける→ごま油(小さじ1/2)酢(小さじ1/2〜1)白ごまをかける ………………………………………………………… 会社に持っていく時は、 朝冷凍庫から出して会社の冷蔵庫に入れる! 食べる時→600W5〜6分ほどチンして食べてね👍 ……………………………………………………… 麺と豚ニラあんが絡んで美味しすぎる🤤✨ 絶対作ってみてほしいです!🙌 美味しく食べられる期間は2週間だよ🧊 #節約レシピ#簡単レシピ#TikTokレシピ
ゆみ⌇年150万貯める独身女の冷凍ストック
Region: JP
Wednesday 01 April 2026 11:17:36 GMT
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Comments
. :
ニラお弁当臭くない?口
2026-04-04 03:34:39
44
tubouruzo :
焼きそばなんかの麺は大体、油脂加工してあるから食べない方がいいよ。酸化した油は身体から全然抜けないから。
2026-04-03 19:42:34
17
kiichan0000 :
作ってすぐ食べちゃいたいくらい美味しそう!
2026-04-01 12:07:41
116
k0 :
結構汁っぽくなっちゃった
2026-05-07 11:14:03
0
ひびく :
絶対うまいやつ
2026-04-04 02:28:50
4
中村真司🏴☠️ :
野菜ないやん
2026-04-03 15:40:50
4
くらゔぃーあ :
昔、量を決めて作ってたけど、足らなくて結局2食分食べたりしたなぁ、、
2026-04-04 10:26:43
8
ぴこ :
すげえや
2026-04-13 17:08:55
0
あゆいろ。 :
めちゃめちゃ美味しかったです!!✨平日夜のごはんにしました!
2026-06-02 09:03:19
0
ポディマハッタヤ :
赤いの入れる所が男弁当にはないひと手間を感じる
2026-04-04 08:19:00
2
なな🤞😎︎︎︎︎☁️ :
冷凍したやつって作った日からいつまでに食べればいいですか?
2026-04-06 03:48:48
0
M :
作ったけどめちゃくちゃ美味しかったでーす🥰
2026-04-17 04:50:38
0
chi :
めっちゃ美味しそう!!
2026-04-02 08:40:12
4
M I :
タッパーのサイズ知りたいです!
2026-04-02 23:36:45
1
sa--- :
解凍するととろみ無くなっちゃわないですか?
2026-04-03 15:33:24
7
m :
あ
2026-04-11 08:23:35
0
メシア 碼紫愛 :
パスタで作ると美味しいですよ。
2026-05-12 07:31:30
1
Birgit Ayer :
美味しそうですね🥰
2026-04-22 05:51:35
0
ももんぬ :
これが今食べたい…
2026-04-03 01:41:49
11
30代女と猫のくらし :
美味しそうすぎる🥺
2026-04-04 08:06:30
0
こっこ :
クッキングシートはなんの意味があるの?
2026-10-04 11:07:41
0
田村哲男♨️ :
最高ですね🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
2026-04-05 12:22:06
0
さる猿 :
美味そう🤤
2026-04-04 13:03:12
0
なるさあ :
うまそう。食べて。
2026-04-04 03:36:02
0
Amber and yamato :
どれ見ても、美味しそう🤤
2026-04-03 08:07:57
0
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