@sifaciniz: Sigara dumanı akciğerlerde birikmez sadece nefesi de yavaş yavaş ağırlaştırır. Ama önemli olan şu: Vücut, özellikle sigara bırakıldıktan sonra, kendini onarmaya başlar. Yani yıllarca sigara içilmiş olsa bile doğru adımlarla akciğerleri desteklemek mümkündür. Bu videoda bahsettiğim yöntem, akciğerleri bir anda “temizleyen mucize” gibi değil; bedenin kendi toparlanma sürecini destekleyen bir yaklaşım olarak düşünülmelidir. Çünkü akciğer sağlığında asıl farkı oluşturan şey; sigarayı bırakmak, hava yollarını tahriş eden yükü azaltmak, düzenli nefes egzersizleri yapmak, yeterli su tüketmek ve antioksidan yönü güçlü besinlerle vücudu desteklemektir. Akciğerler kendini yenileyebilen nadir organlardan biridir. Özellikle sigara bırakıldıktan sonra zamanla balgam azalabilir, nefes açılabilir ve vücudun oksijen kullanımı daha dengeli hale gelebilir. Bu yüzden doğru destek, geçici bir rahatlamadan çok daha değerlidir. Videodaki yöntemi bu gözle izleyin: Amaç tek başına bir karışım tüketmek değil, akciğerlerin toparlanma sürecine yardımcı olmaktır. Düzenli ve bilinçli uygulanan her doğru adım, nefesinizi biraz daha hafifletebilir. Bu tarz açıklayıcı ve sade içeriklerin devamı için videoyu kaydetmeyi unutmayın.

Salamova Govher :

zerdeçal zencefil tozu sürekli icmenin zararı varmidir

Akif Hesenzade :

zerdeçal nedi sarikok

Son Naruto D. Kurosaki :

Sigarayı bırakın direkt

meral 115 :

biliyorum ve kulaniyom doğru ama çokta kullanmamalı zararıda var bir hafta içiyom bir hafta içmiyom yani sık içmeyin içinizdeki ekfesyonuda yok eder

MC SEBO :

sigrayı brakın yaparken ❤️

🔥MLH.BEST🔥 :

limon olmaz aç karnına

💞 I 💞 :

kac gun etmeli

Çetin Yardımcı :

biraz öncede bir tere yapragı kaynat iç temizler diyordu hangisi dah iyi

Rəvan Ələsgərov :

zərdacal nədir ??

Terlan19 :

Emil Abdullazada34 :

təşəkkür edirəm faydalı reseptlər üçün

seda🌺🌸seda :

herkes doktor buralarda

hasan husnu sakli :

benyapiyordum

Gölgede@yni34 :

Demeyeceğim kesinlikle hocam 👍

Yaprak 777 :

Rabbim sifasini versin InsaAllah ..ben icmedime onu bilemem Hocam

Ahmed فراموشی :

denemeye değer

Kral :

inşallah 🤲🤲

leyla huseynova :

təşəkkürlər

Scorpion :

zerdecal nədi ?

Kadir Akdeniz25 :

slm

Bulud Mehdiyev :

Balı isdi su ilə qarışdırmaq olmaz hərşeyə inanmıyın

Erhan baki 47 :

o kadar zerdeçal olmaz 2/3 gr yeteli içilmiyor sonra

Altan :

bu karışım aç karına sıkıntılı olabilir bence

mhmd.265 :

abi Allah razı olsun daha iyiyim

𖣔حكمة الله ✔𓆤✌️🦁 :

kola için iyi gelir 😂