louu.auraaa
Region: TH
Wednesday 01 April 2026 12:45:04 GMT
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Comments
imankrm :
800kal on me dis que c’est trop peu mais franchement j’ai pas faim, je dois me forcer ?
2026-04-01 13:35:12
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♡♡sabrina♡♡ :
bonjour moi je mange maximum 900kcal par jour mon poids actuel 68 pour 1,60 je fais la marche à côté je veut augmenter mes calories mes j'ai tellement peur de reprendre du poids parce que j'ai perdu 17 kilos
2026-04-01 17:41:06
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Anna Bee :
Déficit calorique calculé et suivi sur Yazio depuis 3 semaines (1500kcal/jour). Je ne rajoute pas les calories dépensées avec les pas du jour pour que ça soit encore plus efficace, je bois beaucoup, je fais attention aux macros. Résultat : pas 1 gramme perdu !
2026-04-15 10:27:27
24
anaïs :
Est ce que 10 000 pas par jour font partis du métabolisme de base ou c’est une dépense en plus ?
2026-04-01 13:17:52
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Helen :
j'ai perdu 20 kilos il y a 30 ans discipline de vie depuis évidemment ! maigrir c'est facile , rester mince sur la durée , c'est un autre débat j'ai toujours la ligne , toujours le même poids .
2026-05-30 17:18:21
1
dewlight_bijoux :
Il faut aussi augmenter son MB sinon celui-ci se réduit pour s aligner sur le déficit calorique et donc stagnation du poids
2026-04-17 11:31:07
0
TTT🧡 :
Hyper bien expliqué 👌🏾
2026-04-02 21:42:16
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Anne Hélène :
Coucou, tu dis souvent que tu es petite, peux tu donner ta taille et ton poids ? Merci et bravo pour la transformation !
2026-04-13 13:15:44
2
jenny :
bjr oh merci bcp grace a toi j ai enfin compris 😁
2026-04-19 14:09:47
1
𝐋’ꨄ︎ :
coucou merci bcp mais comment on fait pour savoir combien de calories on mange par jours s’il vous plait
2026-04-14 18:08:13
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✨🌞🌿Soso୧⍤⃝💐🌜✨ :
Tu partais de combien pour arriver à combien niveau kg ? 🤔
2026-05-10 16:53:08
1
Charlene :
C’est tellement clair en vrai 😳
2026-04-15 18:27:53
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Kinannae :
Merci c’est plus clair pour moi
2026-04-17 20:12:07
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dewlight_bijoux :
Pour utiliser les réserves il faut que l’insuline soit basse sinon c’est mort
2026-04-17 11:32:11
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user2300471968677 :
😳😳😳
2026-04-14 15:26:05
0
cianakayembe :
🥰
2026-05-19 21:03:36
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