@nadi_rehab: Крыловидные лопатки — это признак того, что мышцы не удерживают лопатку в стабильном положении Чаще всего не хватает контроля и силы в мышцах, которые должны фиксировать её к грудной клетке На что обратить внимание при выполнении упражнений: — корпус не «гуляет» — движение идёт от лопатки, а не только от руки — без рывков, с контролем Следите за качеством выполнения и вы вскоре заметите результат 💡

Nadejda Smirnova

Open In TikTok:

Region: GB

Wednesday 01 April 2026 17:07:30 GMT