@tabkh_fekra: ⁨ متخيلين كمية الفوائد اللي بهالخبزات 👏🏻 ملياااانة ألياف ..بتخفض الكوليسترول الضار ..ولصحة الجهاز الهضمي والقولون .وبتنظم مستوى سكر الدم ..وبتقوي المناعة ..كنز مو طبيعي اعتمدوها و شوفوا الفرق خبز الشوفان الصحي: لكل كوب شوفان كوب ماء فاتر رشة ملح فيكم اتضيفوا اي مطيبات بتحبوها او حبوب ( بابريكا ،اوريغانو ،ثوم بودر او بصل باودر ،حبة بركة ….) استمروا بالتقليب لحتى تنتفخ من الجهتين تماماً وهيك بتقدروا تعملوا منها اطيب ساندويشات وصحة وألف هنا 👏🏻⁩ #اكسبلور #خبز_صحي #fyp #وصفات_صحية #follow

Tabkh_fekra
Tabkh_fekra
Open In TikTok:
Region: SA
Wednesday 01 April 2026 20:01:55 GMT
1970057
40953
414
30862

Music

Download

Comments

mm009_01
المهره الأصيلة 🐎 :
عملته ماضبط معي يتفتت
2026-04-02 03:33:16
59
hakimaelouajdi19
hakimaelouajdi771 :
والكن الشوفان يرفع السكرا
2026-04-06 19:27:21
14
noor.albable
الشاعر والخطاط نور البابلي :
شوفان وشعير وبيضة وحده
2026-04-08 07:43:47
2
fatima.kadour5
Fatima Kadour :
زبط معي متلك تماما بس ضل نيء من جوا
2026-04-02 06:42:10
35
ohd_i
عهود :
متأكده من الطريقه 😅! لا انا ولا احد بالتعليقات ضبط معاهم
2026-04-03 14:36:08
37
..dddd26
flower🌹 :
2026-04-04 10:31:37
50
napa1212
N&n :
كيف بينتفخ بلا بكنج بود او خميره او بيض عموما عملته وماضبط حاسه في شي مخفي في الوصفه
2026-04-03 11:52:47
5
ariqi15
@@@@@ :
شوفي بس من داخل رطبه شوي وانا قلبتها كثير تعبت
2026-04-24 19:56:25
6
www.tiktokniha
ريحانة الجنان :
ممكن اعملها بدقيق الشعير
2026-04-02 16:26:04
3
dyzzm0pq8ydl
ملاك💞 :
صحيح مايظبط كذا بس ماي مايظبط ولاينتفخ جربت ماستو ا كذا
2026-04-02 04:32:51
5
dyaql4iktjui
dyaql4iktjui :
مايضبط الا لو ضفنا بيضه
2026-04-04 02:18:31
2
f__sh45
fofo :
اسمعو ي بنات افضل طريقه اطحني الشوفان ناعم جدا واضيفي ملعقة خميره وشوي سكر عشان تتفاعل ومويه دافيه واعجني خليها تتخمر و كوري العجينه كور صغيره وارديها وسويها ع الصاج ويارب الطريقه تنجح.. بصراحه ماجربتها بس احس بتضبط احسن من السايله وهالخساير بس
2026-05-23 02:29:40
1
faisald818
M҉r҉.FaisaL :
الله يجزيك خير.. فكيتي ازمه عندي 🤗
2026-04-27 18:39:29
0
star.stor1
ارتست ريــم الـعـامري :
احس يضيفو شي عشان تتماسك مستحيل. لانه ماضبط ابد
2026-04-04 15:13:35
2
bashyer77
Bashayer🦋🫧 :
جربتها تطول مرههه بالتحميه
2026-06-12 01:33:42
1
jkllpsx
الوافية :
يعني مافيه خميره ؟
2026-04-02 12:57:43
1
flora.alsham
فلورا الشام :
لازم خميرة
2026-04-04 19:39:04
1
user1084501286206
شيخه :
واضح فيها خميره وشلون انتفخت😏
2026-04-02 10:40:20
9
maro_moments
Maro Moments :
ما بيضبط كده ابدااا
2026-04-02 00:49:03
8
nouf.almosllam
Nouf ALmosllam :
عجينة من داخل ماصارت نفسك ؟
2026-06-18 22:00:03
0
tahani.zarifeh
Toto227taz :
مش صحيح .. جربت وطلع الخبز ملزق .. ما نفخ .. الله يسامحك
2026-05-15 13:09:42
1
ftoooo26
بنت الجنوب✌🏻 :
انا ماصارت مفرغة من النص معاي
2026-05-20 17:04:12
1
amaidali66
عماد العلي :
البعض يعرض بدون كل التفاصيل المقصد المشاركه
2026-04-02 19:23:02
1
linda_hw2
ĺįňďą 🇱🇧 :
ولي ماعندو خلاط
2026-04-03 10:08:47
1
user4609722533756
رضيت بك ربا فرضى بي عبدا :
@رضيت بك ربا فرضى بي عبدا:@رضيت بك ربا فرضى بي عبدا:❤️اللهم صل على محمد وال محمد كما صليت على ابراهيم وال ابراهيم انك حميد المجيد وبارك على محمد وال محمد كما باركت على ابراهيم وال ابراهيم انك حميد مجيد اللهم لك الحمد كما ينبغي جلال وجهك وعظيم سلطانك❤️سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم❤️الحمد لله رب العالمين❤️
2026-04-08 11:31:16
2
To see more videos from user @tabkh_fekra, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About