es buena idea hacer fondos lastrados y press francés? o necesitaría más estímulo? actualmente mi prioridad son los brazos, siento que no me crecen con nada, soy de extremidades muy largas 😞
2026-04-02 04:02:22
1
Abraham Quintero Qui :
Que voz tan relajante
2026-04-01 22:20:22
181
jose ramón :
yo hago 4 ejercicios para triceps y 3 para bíceps en ambos hago 3 series por ejercicio
2026-05-16 00:15:08
0
𒉭 El amor de tu vida :
una así pero bonita
2026-04-01 23:46:24
40
fabian_vivar99 :
Que vuelva la pizarrita :(
2026-04-02 10:18:23
46
NTN _98 :
Y cuando las poleas están ocupadas? Con barra me cuesta hacer bien la técnica
2026-04-01 21:58:35
33
Kley :
Sin dibujo no entiendo
2026-04-02 02:45:47
37
Jonathan Guacho2004 :
2026-04-01 22:27:40
2
Enrique Arroyo Benit :
2026-04-02 18:14:05
1
Andrés :
Que voz tan dulce. Es cómo si le dieran un masaje a los oídos
2026-04-02 02:29:47
2
carloslagarde :
trices
2026-04-02 01:20:56
1
4drian :
pasó de ver un video de marpe todo gritón, a ver un vídeo de María todo tranqui y relajante
2026-04-02 00:21:50
2
pero si no :
tienes como voz para ASMR
2026-04-03 05:03:23
9
🕷️⚡️. :
El Pres Francés Es Mejor Con Barra O Polea?
2026-04-02 00:22:09
1
user3241218155917 :
pectoral no me digas tu rutina, por qué no me quiero poner así de Tton 😱
2026-05-08 02:29:14
2
Guille123 Ojeda :
No me cuentes tu vida
2026-04-03 11:05:34
1
Kamawill ramos 🦍 :
Asi está bien ???
2026-04-27 12:21:56
1
Julio Zambrano :
Ahhh! Qué relajante escuchar su voz después de llegar cansado a casa. Solamente me falta que me haga masajes en la cabeza
2026-04-02 01:07:36
6
Ryubekho :
No me pude concentrar, tan linda
2026-04-02 00:43:52
1
Enrique_05x :
Tu voz me da sueño AAJAJJAJA
2026-04-04 00:47:32
1
Daniel G :
Lo que tú digas reina 🥰
2026-04-02 02:39:38
1
Tomas antonio Ortiz :
Estoy en volume calificame 💪💪💪
2026-04-01 22:28:57
1
Sebastian Mera :
Sin dibujo en el tablero no entiendo
2026-04-01 22:48:38
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