EUDELEEUDELA
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Wednesday 01 April 2026 22:07:14 GMT
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Comments
tai 🦇 :
Todo mundo fala coisas diferentes kk difícil saber qual é o certo
2026-04-02 14:52:26
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Jac bispo :
Jurava q a escada era melhor que bicicleta kkkk
2026-04-02 02:56:59
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LETÍCIA MENSAGENS :
Bicicleta Ergometrica é vida perdi 22 quilos dentro de casa pedalando todos os dias 30 minutos. Sai de 80 quilos para 58 atualmente 1.60 de altura é jejum intermitente. 🥰🙏🏾
2026-04-04 01:02:00
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Bi3ll0101 :
natação melhor q isso tudo
2026-04-02 03:01:35
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Gabbie :
o teste de resistência da bike é o banco, que negócio desconfortável
2026-05-26 14:45:46
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Yegros :
fui fazer escada completamente convencido de que faria 30 min a 7km por hora kkkkkkkkk durei 3 min e acabei vomitando no banheiro da academia kkkkkkk
2026-04-27 11:53:59
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luiscarlossilva_oficial 🔵 :
ele está mentindo , a que queima mais é a corrida é a que força mais
2026-05-27 11:19:29
7
Eberlânia Gomes :
Agora faz um vídeo explicando qual a melhor bicicleta Tô pra comprar uma, mas tô na dúvida, e não intendo
2026-04-02 10:42:08
20
Gabriela Amboni :
Eu troquei a esteira pela bicicleta e percebi que cresceu bumbum e coxa. E queima muito mais caloria do que a esteira mesmo se for com inclinação. Bicicleta de moderado a intenso é muito bom.
2026-04-02 01:41:38
46
solbalbino :
eu não consigo fazer bicicleta de jeito nenhum incomoda muito a minha bunda eu queria muito comprar uma bike mas eu não consigo ficar nem na academia quem dirá em casa
2026-04-05 17:59:32
15
jucosta.achadinhos :
Nunca , corrida primeiríssimo
2026-05-12 17:07:19
11
Espaço Jonara :
Eu amo o Eliptico, comecei tem alguns meses e foi o que mais me adaptei 💪🏻
2026-04-02 18:12:18
26
alinesantanastudiohair :
Queria muito conseguir fazer bike mais eu odeio com todas as forças pois me incomoda muito o assento😭😭😭😭😭
2026-04-02 02:58:41
11
Cau Cerqueira⚡️ :
Comprei uma bicicleta ergométrica hoje ❤️🤩
2026-04-02 12:37:21
29
Gabiruzord :
emagreci 22kg em 5 meses com déficit calórico e bike ergométrica em casa, é vida 🥰
2026-04-04 17:18:07
10
Celso marquezin ramos :
Melhor cardio é o que você consegue e gosta de fazer , e mantenha ele ,
2026-04-22 09:22:09
12
Edielson Bomfim :
5 min de escada, parece que fiz 50 min 😅😅😅
2026-04-13 03:34:03
9
pedagoga :
DUAS PESSOAS QUE FIZERAM CIRURGIA PLÁSTICA
2026-04-09 01:59:16
5
Estefhany Sodre da Silva :
fiz bicleta por 15 minutos e perdi 68 calórias, fiz escada por 15 minutos e perdi 240 calóricas
2026-04-03 02:36:04
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santiagodsss1 :
Sabe qual o melhor exército para perder barriga? É aquele cardio que você melhor se adapta para bater sua meta de déficit calórico com o menor impacto e chance de lesão. Entenda que cara, organismo ,biotipo e estrutura física é de um jeito e responde de maneira diferente a estímulos diferentes. Então, mais importante que seguir uma regra é entender o processo ,conhecer o seu corpo e traçar a melhor estratégia pra você .
2026-04-03 15:06:38
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Jainara Ellen :
Comecei a fazer bicicleta de tanto ver vocês fazendo 😂, e juro ache diferença na minha pochete
2026-04-02 00:32:44
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Nilton Fernandes Barbosa :
bicicleta nunca foi primeiro lugar pra imagrecimento. se tratando de imagrecimento a corrida gera mais défice calórico, portanto a corrida sim .
2026-04-04 14:20:01
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henriko1000 :
valeu Man adorei fazer bicicleta 🚲🚲🚲🚲 obg pela dica
2026-04-01 23:26:27
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Lidiani :
Eu até tento fazer mais meu bumbum dói demais nesses banquinhos. Muito desconfortável
2026-04-02 12:14:50
8
Jéssica Rodrigues🌟 :
Eu faço de 40min de elíptico ou 1 hr.3 vezes na semana, bike 4 vezes, junto com a caminha. 40 min 1 hr tbm. Desde quando iniciei, saí de 129kg, para 108 kg. Desde novembro. Os 3 dias q faço elíptico, faço junto com a musculação. Da super certo, junto com defit calórico
2026-04-01 22:11:28
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