@coach.aisha51: تبغين Glutes حقيقيه ؟ هذا التمرين خط البدايه #hip_thrust يستهدف العضلة مباشرة يعطيك ضخ دم + نمو فعلي مع الوقت ويرفع شكل الجسم من تحت بطريقة واضحة بس… لو تكنيكك غلط؟ ولا كأنك سويتي شي #تمرين #مالي_خلق_احط_هاشتاقات

Coach Aisha💪🏻
Coach Aisha💪🏻
Open In TikTok:
Region: SA
Thursday 02 April 2026 02:37:29 GMT
324275
8829
45
2180

Music

Download

Comments

bich_ha06
Lalla_HaJar🪷 :
بنات ليش ما احس باي شي لما اسويه 🥲
2026-06-19 12:19:48
7
khlood777khd777
خالد الزهراني :
2026-07-06 23:05:07
0
za93sh
za93sh :
هذا تمرين ياثر ع سوفان الركب
2026-07-08 07:37:05
0
alalo500
A— :
احس المه بالفخذ الامامي هل استفادت العضله؟؟
2026-06-15 17:27:40
6
imiik94
ᴹ🪽 :
عندي أصعب تمرين حتى اصعب من البلانك😩💔
2026-05-21 08:06:28
5
wijdanessafi
إي̷ف̷َا ــ𝑬𝒗𝒂🫦🧛🏻‍♀️ :
كم مرة
2026-04-12 08:50:40
1
reemaaaaa111
roro :
فظبع
2026-04-30 06:44:59
0
marouanejd7
Marouane-jd :
Q
2026-07-18 07:40:18
0
jj141502
..🇸🇦 :
ينفع للي عندها انفصال عضلي؟؟
2026-07-23 22:10:54
0
user2940121316163
أُم ضـــي :
وزن شكد اخلي
2026-07-06 14:32:14
0
nm8387
Waad :
هل ترفع المؤخره
2026-07-17 11:29:11
0
umm.radfan
Umm Radfan😍 :
ليش رقبتي توجعني
2026-07-14 16:25:45
0
diffirent_87
❤️🇸🇦S_ju :
بنات انزل الجلوتس بالارض او لا
2026-06-20 16:13:29
0
assia.waziz
Assia Waziz :
@Jihane $$
2026-06-15 16:14:37
0
goodhope72
Ä :
😁😁😁
2026-06-28 17:12:52
0
abdorrahmanekaouache
Giggs 17 🫀🇩🇿 :
💖💖💖
2026-04-21 20:24:23
0
urgent_maintenance
Closed ❤️‍🩹for maintenance :
💐💐💐
2026-06-12 04:22:30
0
user3653782293814
FoFo :
😂
2026-04-25 15:14:08
0
rallybby
Rally :
🥰
2026-04-26 00:45:44
0
bntmalekah
bntmalekah :
💪🏼💪🏼💪🏼
2026-06-22 21:42:03
0
r458861
R :
😁😁😁
2026-07-06 22:05:17
0
To see more videos from user @coach.aisha51, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About