@coach.aisha51: تبغين Glutes حقيقيه ؟ هذا التمرين خط البدايه #hip_thrust يستهدف العضلة مباشرة يعطيك ضخ دم + نمو فعلي مع الوقت ويرفع شكل الجسم من تحت بطريقة واضحة بس… لو تكنيكك غلط؟ ولا كأنك سويتي شي #تمرين #مالي_خلق_احط_هاشتاقات

Coach Aisha💪🏻

Open In TikTok:

Region: SA

Thursday 02 April 2026 02:37:29 GMT

170947

4713

1122

Music

Download

No Watermark .mp4 (0.77MB) No Watermark(HD) .mp4 (0.77MB) Watermark .mp4 (0.86MB) Music .mp3

Comments

A— :

احس المه بالفخذ الامامي هل استفادت العضله؟؟

2026-06-15 17:27:40

Lalla_HaJar🪷 :

بنات ليش ما احس باي شي لما اسويه 🥲

2026-06-19 12:19:48

𓆩ᴹ𓆪 :

عندي أصعب تمرين حتى اصعب من البلانك😩💔

2026-05-21 08:06:28

إي̷ف̷َا ــ𝑬𝒗𝒂💕 :

كم مرة

2026-04-12 08:50:40

Reema :

فظبع

2026-04-30 06:44:59

Closed ❤️‍🩹for maintenance :

💐💐💐

2026-06-12 04:22:30

Rally :

🥰

2026-04-26 00:45:44

FoFo :

😂

2026-04-25 15:14:08

Giggs 17 🫀🇩🇿 :

💖💖💖

2026-04-21 20:24:23

Assia Waziz :

@Jihane $$

2026-06-15 16:14:37

To see more videos from user @coach.aisha51, please go to the Tikwm homepage.