@mr..laboratorium: 🗣️ Jawaban sebenarnya yang kita kejar bukan hanya menurunkan angka, tapi menjaga ginjal agar tidak semakin turun. ⚠️ Jika dilihat eGFR 53❗️ itu artinya fungsi ginjal sudah menurun tingkat ringan dan sedang. ⚠️ Ureum dan kreatinin naik ini pertanda ginjal mulai terbebani. ✅ Jadi, yang harus dilakukan adalah: 🚨 Cari penyebab utamanya ▶️ Paling sering adalah tekanan darah tinggi, diabetes, dan obat-obat tertentu. 1️⃣ Perbaiki pola makan❗️ Kurangi garam, jangan konsumsi protein yang berlebihan, kurangi atau hindari makanan kemasan (pengawet, pemanis, dan perasa, pewarna). Cukup minum, Tidak kurang, tidak berlebihan 2️⃣ Hindari sesuatu yang merusak ginjal❗️ Contohnya obat-obat nyeri, jangan pakai sembarangan ya. Suplemen herbal juga jangan dipakai tanpa kontrol dari dokter. 3️⃣ Kontrol Tekanan Darah dan gula Darah❗️ Ini paling menentukan nanti apakah ginjal itu nanti stabil atau memburuk. 4️⃣ Monitoring rutin❗️ Cek kreatinin, eGFR, dan urine, protein terutama. 🚨 Ginjal jarang bisa kembali normal, tapi bisa dijaga agar tidak semakin rusak. Nah, kalau dijaga dengan benar, ginjal itu bisa bertahan bertahun-tahun. 👍🏻 Like, komen dan share ke keluarga ya biar sehat bareng-bareng❗️ #kesehatanginjal #ginjalsehat #tipsginjalsehat #cekfungsiginjal

Mr. Clip

Open In TikTok:

Region: ID

Thursday 02 April 2026 04:06:11 GMT