@abeer_feelgreat2: إذا عندك خمول بالغدة، في 3 أكلات يُفضّل تتخففي منها لأنها ممكن تزيد الانتفاخ، التعب، وثقل الجسم: 1- السكر الأبيض والحلويات 2- الخبز الأبيض والمعجنات 3- المقليات والأكل السريع المشكلة ليست فقط بالأكل… المشكلة أن الجسم يصبح أبطأ بالحرق والطاقة والشبع. لهيك كثير ناس مع خمول الغدة يشعرون أنهم يجوعون بسرعة، طاقتهم منخفضة، ووزنهم ثابت حتى لو أكلهم قليل. الخيار الأذكى يكون دعم الجسم ببروتين صحي، ألياف، وطاقة نظيفة بدل فطور ثقيل ومتعب… ليساعدك تبدأي يومك بطاقة وشبع أفضل. خاصة مع استخدام اليونيميت كبديل ذكي للفطور أثناء الصباح أو الصيام، ومع البيوز لايف قبل الأكل بـ 10–15 دقيقة لدعم الشبع وتنظيم امتصاص الكربوهيدرات. إذا حاسة إن جسمك بطيء، طاقتك منخفضة، ووزنك ثابت رغم المحاولات… يمكن جسمك يحتاج طريقة أذكى تناسبه، مو حرمان أكثر. اكتبي "غدة" وأرسلك التفاصيل المناسبة لحالتك ✨ برنامج Feel Great يدعم الطاقة، الشبع، وسهولة الالتزام بالصيام المتقطع من خلال استخدام اليونيميت صباحاً والبيوز لايف قبل الوجبات. #خمول_الغدة #الغدة_الدرقية #ثبات_الوزن #مقاومة_الانسولين #الصيام_المتقطع

abeer_feelgreat2

Open In TikTok:

Region: JO

Thursday 02 April 2026 18:54:59 GMT