@marianrojas_oficial: Tu cerebro sana cuando duermes. Marian 🫶🏽 #podcastclips

Richie ❤️ :

y cuando no podemos dormir ???

PARDO :

marian tus libros me an ayudado mucho tengo 30 años estado 5 en prisión mi spcologa empezó a dejarme libros tuyos de los cuales pude aprender de donde vino mi problema personal me llena de orgullo y satisfacción que aiga jente como tu en el mundo. MUchas gracias 👍👍

Enrique Gonzalez :

Trabajo de noche y tengo la opción de dormir en el trabajo durante 2 horas, pero no e podido lograrlo, me quedó viendo cosas tan interesantes como esta, que hago, ayuda por favor 💯💪😉👍🇨🇱

respiracoherencia :

Tal cual. Y al cuerpo le pasa lo mismo: cuando el sistema nervioso está en calma, el cerebro encuentra "lo bueno" mucho más fácil. La respiración es la llave para llegar ahí.

@MenteProactiva ✅ :

Dormir bien no es un lujo, es una necesidad. Mientras descansas, tu cerebro se repara y tu mente se prepara para un nuevo comienzo.

alejandrairiarte93 :

Hola yo no puedo dormir 😔

jesizambrano1983 :

doctora un pregunta usted atiene en linea

🌺A N D A🌺 :

siii dormir🥱🥱🥰🥰🥰muy bonita explicacion

FX con Sonia :

Excelente ! Debemos dormir , pero muchas veces ese es el problema

María Carolina y Jesús Mari💑 :

Llego tan cansada a mi casa después de un día de trabajo que lo primero que hago es, cenar y rápidamente, a mi cama a descansar. Duermo como un bebé y al día siguiente ... me siento con energía y muy descansada para comenzar otro día de vida💃. Tiene mucha razón.😂😂👋👋👩‍❤️‍👨❤️

Elisabet HR :

Hola Marian, como puedo las.pesadillas.diarias?

Dra.Yacin González :

Siempre es un gusto aprender de usted!

Mariella Chavez Martinez :

si mi doctora Marian así debe ser**🫡

Nana87 :

Cuando viene a Costa Rica ???🇨🇷 sería un placer escucharla en alguna presentación, entrevista o seminario…. Me parece brillante y ojo tema libre

Elvi Ramírez :

tanta sabiduría Marian

miriamvieyto :

gracias dra Marian!!!desde Argentina prontito te vemos en el teatro contamos los dias🤩🤩🥰🥰

sandra.bienestar :

El descanso cambia todo, pero pocas veces sabemos por dónde empezar.

Enrique Gonzalez :

Es genial cuando uno toma atención, se entiende todo todo💯💪😉👍,un abrazo desde Santiago de Chile 🇨🇱

alejandrairiarte93 :

Cómo hago para seguirla 🙏🏻

voz.y.calma :

Tan importante y necesario! Gracias por ser tan maravillosa 🤍🌿

Nairis 🇨🇺🫶🇺🇸 :

Dormir es tan importante para que el cuerpo se regenere 👏

Rocio Perez✨ :

gracias Dra por compartir tus vídeos me ayudan muchísimo gracias

NORY🌻🌻🌻 :

JN Cuidados de salud :

interesante

Milena_20 :