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@walker.bob: بهاء سلطان #بهاء_سلطان #viral #trend #tiktok #fypage

walker bob
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Thursday 02 April 2026 20:54:39 GMT
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Comments

agarmosad
هاجر👑 :
[ملصق]
2026-04-03 04:53:33
1
fardosekhitab
fardosekhitab :
حبيت جميل جداً🥰
2026-04-03 08:23:50
1
hana.azez1
Hana Azez :
🥰🥰🥰🥰🥰
2026-04-03 22:38:39
1
user26808505079042
زمردة :
🥰🥰🥰
2026-04-02 20:58:23
1
sufiflute
sufi :
❤️❤️❤️❤️
2026-04-03 18:58:33
1
asmaaasfour0
Asmaa Asfour :
♥️♥️♥️
2026-04-02 21:00:15
0
agarmosad
هاجر👑 :
🫶
2026-04-03 04:53:44
0
user8156366554871
نيرهمصطفي ثابت :
🥰🥰
2026-04-05 18:45:08
0
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마운자로 8개월차 💉 사람들이 자꾸 물어봐요. 원장님 비결이 뭐예요❓DM 꿀팁좀 주세요 . 진짜 비밀은 하나. 꾸준함. 왜 꾸준해야 되냐고요❓️ 살은 하루 만에 찐 게 아니거든요. 10년 동안 만든 몸을 한 달 만에 바꾸려고 하니까 자꾸 무리하고 포기하게 되는 거예요. 몸은 생각보다 똑똑해서 천천히 바뀐 습관은 받아들이지만 갑자기 굶고 갑자기 운동하면 위험하다 생각하고 다시 원래대로 돌아가려 해요. 그래서 중요한 건 속도가 아니라 방향 🚀 ✔️ 맞기 전 피검사 ✔️ 3개월마다 피검사 ✔️ 비타민D 주사 ✔️ 수분 보충 ✔️ 영양제 챙기기 ✔️ 스트레칭 이걸 꾸준히 하는 이유도 똑같아요. 체중은 숫자지만 건강은 관리거든요 😊 저는 8개월 동안 하면서 느낀 게 있어요. 살 빠지는 것보다 더 어려운 건 빠진 몸을 유지하는 것. 그래서 급하게 안 갔어요. 피부도 마찬가지. 몸도 마찬가지. 좋아지는 건 계단처럼 올라가는데 망가지는 건 엘리베이터 타고 내려가더라 🤣 현재 -15kg. 결국 내가 제일 잘한 건 대단한 운동도, 특별한 식단도 아니고 포기 안 한 것.그게 진짜 꿀팁 😌🩷 #마운자로8개월차 #꾸준함의힘 #마운자로 #마운자로꿀팁 #비타민D 피검사필수 수분보충 라루이에르 피부도관리 포기하지말자 다이어트에 성공하세요 😄😄
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