sao tôi hít đất đc 30 cái nhưng ko thể hít xà đc một cái là do lí do gì
2026-04-03 05:47:08
30
Giáp Nguyên :
tôi hít đất chỉ 30 hít xà chỉ 12 là sao để nâng cao hơn
2026-04-03 12:13:54
1
VanQuy :
hít đất chuẩn 20 cái kéo xà ko nổi 10 cái là sao
2026-04-03 12:22:48
2
Phạm trí huấn @1986 :
set nào cx áp dụng à a
2026-04-07 11:29:20
1
FPT-Stryver :
dạo này bận nay mới xem anh đc 🥲
2026-04-03 08:03:35
1
:
em ko kéo nổi 1 cái là yếu cái gì vậy a😭
2026-04-03 16:04:06
0
Dũng :
S mình kéo ở nhà lại ít hơn kéo ở ngoài nhỉ ?
2026-04-03 10:22:20
1
Quân :
mới tập thì nên bắt đầu từ đâu anh
2026-04-03 09:58:06
1
CDGT :
mn ơi,sao dạo này số rep kéo xà của tui lại k có bất kì phát triển hay nhiều hơn lần trước nhỉ cứ bị kẹt ở 7-8 rep k lên nổi😭😭
2026-04-03 13:28:11
1
Tuấntú :
Tôi 6 hiệp , 1 hiệp 16 và 5 hiệp 12 ok ko bạn.
2026-04-04 12:37:17
1
Haidang Nguyen :
lúc mới tập 7 cái 1 tháng rưỡi lên 15 cái
2026-04-04 06:29:37
0
Yêu nhiều khó tính :
từ ngày xem kênh này cơ to hơn hẵn thật
2026-04-17 16:12:08
1
FBI(đội trưởng đội fai fai) :
Push up Max rep lên 80 r mà kéo yếu quá ko lên nổi 15 do bỏ kéo chắc đc 2 tháng r
2026-04-06 13:52:14
1
Manh Pham :
tập chuẩn form còn gần mỏi thì phá form tập đến ngưỡng thất bại
2026-04-05 02:53:06
1
củn :
mình tập mỗi buổi tối
2026-04-05 13:25:47
1
tuất ai hỏi :
hay
2026-04-03 23:55:21
1
Vinh vui vẻ :
lớp 9 hít đc 9 cái lớp 10 tăng 5 kg xuống còn 5 cái 🗿
2026-04-05 04:00:11
1
Célestia :
thấy nhiều người dùng con nhân vật này quá 😁
2026-04-10 04:11:57
1
chs gme khóchịu.dịu dàng voi e :
27 cái
2026-04-03 12:44:14
1
ntuyen :
đó h tập lưng toàng dùm bàn tập 1 tuần 4 lần 16 rep 3 set dc 2 tháng r mà lưng vẫn bé 😵💫
2026-04-03 10:26:03
1
Phùng Quyền :
1tuan 2 buổi nhé tôi từ 4 cái lên 13 cái nhé
2026-04-03 11:22:53
1
Lưu lãng :
Cứ lên xà đến fail thì khắc lên 🙄. Hồi xưa chả biết form chuẩn hay nguyên lí nguyên tắc gì. Nhưng ngày nào cũng lên, 3 lần 1 ngày (trước nhà có xà). Từ 0 lên 16-18 cái. Xong tay chai quá nên nghỉ ko tập nữa.
2026-04-04 14:09:11
1
ᝰ.ᐟphuong۶linh౨ৎ :
lúc trc kéo đc 23 cái h còn 12/14 cái ((=
2026-04-03 14:17:14
1
có ng yêu thì đổi tên 😓 :
tụt 36 cái còn 20 cái
2026-04-03 15:41:43
1
Lương Quốc Thông :
:0
2026-04-03 05:15:28
1
To see more videos from user @saitama_yellowz, please go to the Tikwm
homepage.