@yvanromerod: Si entrenas para ganar músculo de verdad, tienes que entender esto: Los dropsets y superseries no siempre son la mejor estrategia si tu objetivo es producir máxima fuerza y tensión mecánica. Cuando eliminas el tiempo de recuperación, tu músculo no puede generar la misma fuerza en cada serie. Menos fuerza = menos estímulo para hipertrofia real. Entrena inteligente, no solo mas. #hipertrofia #gym #dropsets #superseries #ganarmusculo

Yvan Romero | HIPERTROFIA

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Friday 03 April 2026 00:21:05 GMT