@3zmgy: غلطات تزيد الخشونه ،نصائح 4 #خشونة_الركبه #علاج_الخشونة #تمارين #أدوية #خشونة_المفاصل

Dr hatem shwky
Dr hatem shwky
Open In TikTok:
Region: SA
Friday 03 April 2026 10:45:38 GMT
48146
1451
59
324

Music

Download

Comments

mtw.88
M 🤍. :
@M 🤍.:@M 🤍.:@M 🤍.:@M 🤍.:@M 🤍.:@M 🤍.:@M 🤍.:@M 🤍.:@M 🤍.:استغفر الله العظيم الذي لا اله هو الحي القيوم واتوب اليه سبحان الله والحمد لله ولا اله الا الله والله اكبر ولا حول ولا قوه الا بالله العلي العظيم
2026-05-09 19:03:25
2
user74426618624738
user74426618624738 :
المشي كيف
2026-05-11 18:16:33
1
slima084
amira :
لو سمحت دكتور عندي خشونه في ركبة بس أنزل عادرج يزيد الالم لو سمحت شو هنن تمارين الوزن
2026-05-21 21:17:44
1
user4125344171655
اميرتي الحسناء :
اخر 3 غلطات بعملها وزنى قليل وعمري صغير
2026-05-07 11:50:43
1
ninet823
ninet :
جزاك الله كل خير لو سمحت هل squat مفيد لخشونة الركبة وحركة الجلوس الكرسي
2026-04-24 12:35:37
0
abdo.alrhman53
Abdo ALrhman :
البلد وعنوان العياده
2026-04-19 19:27:04
1
sonia.eldeeb3
Sonia Eldeeb :
معلومات جميلة
2026-04-17 11:56:43
1
omshady9
Nariman awad :
جزاك الله خيرا يادكتور أنا عندي خشونه من الدرجة الرابعة وتعبانه جدا اعمل ايه رغم الظروف صعبه
2026-04-19 17:28:32
1
areej1891
🌹🌺🌹🌺دع الخلق للخالق 🌺🌹🌺 :
سلام عليكم انا عند ي خشونه في الركبه في المرحله الرابعه يصلح امشي كل يوم عشر دقايق
2026-04-18 02:13:46
1
monaeldewy288
Mona Eldewy288 :
تم
2026-04-16 00:04:33
1
fatihaghali65
fatihaghali65 :
جزاك الله خيرا
2026-04-19 07:30:51
0
trabulsia80
Yasmin. :
صح
2026-04-19 10:44:08
1
mona.gamil1
Mona Gamil :
انا عندي خشونه والتهاب الركبة من الدرجه التالته بس دلوقتي انارجلى بتوجعني جدا فى الكاحل
2026-04-22 20:15:28
1
user7800788191836
user7800788191836 :
معلوماتك جيدة🥰
2026-04-09 23:34:16
1
suhair.aldin
Suhair Aldin :
دكتور من فضلك هل ربط الركبه برباط يحمي الركبه من الاحتكاك في المشي بليز اجبني مشكورا
2026-04-12 14:02:36
0
nadia_sahara02
💠Nadia 🇲🇦 Nadine💠 :
دكتور والمشي في الحالات ديه نتمشى يوميا او لا
2026-04-03 15:31:57
0
naf38599
F🩷 :
عندي الم مستمر من أسبوعين على الله ثم المسكنات المشي صعب طقطقه وألم وسويت تمارين بس فيه عندي خشونه درجه ثالثه
2026-04-03 18:47:31
0
mtw.88
M 🤍. :
@M 🤍.:اللهم صل على محمد وال محمد كما صليت على ابراهيم وال ابراهيم انك حميد مجيد وبارك على محمد وال محمد كما باركت على ابراهيم انك حميد مجيد اللهم لك الحمد كما ينبغي جلال وجهك وعظيم سلطانك سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم الحمد لله رب العالمين
2026-05-08 12:29:20
2
4llicxt
كن مع الله :
انا عندي تكلس في الركبتين وعندي ميلان بالصابون قلي الدكتور اليوم انو حيعملي ابر زيت هل أعملهم ولا في حل تاني هو قلي انو التمارين والفيتامينات ما بتعمل حاجه انا عندي ضعف عضلات انا عملت ١٠ جلسات فيزيائيه واخدت فيتامينات ولم تتحسن ركبتي عند الثني وعند الوقوف مع العلم اني امشي عادي بدون ألم ما هو الحل
2026-04-04 16:01:37
0
samera..3
samera..3 :
إني عندي خشونة درجة أولى وعندي انزلاق واسوي تمارين الركبة بس الألم مستمر
2026-04-04 16:12:44
0
user67517150211413l
صابرين رغم الالم :
ماهي اعراض الخشونه لوسمحت
2026-04-05 19:22:46
0
user85546153459761
دياب دياب :
جزاك الله خيرا يا دكتور
2026-05-31 18:29:29
0
sho_738
sho_738 :
جزاك الله خير
2026-05-14 14:40:15
1
userzcxg9ml0gi
Refaa khalil :
دكتور عندي درجه الرابعه وفي وجع
2026-04-18 20:39:52
0
user9283110952450
Asmaa♡ :
رد ع الخاص
2026-04-03 17:34:44
0
To see more videos from user @3zmgy, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About