食健らぼ
Region: JP
Friday 03 April 2026 12:09:54 GMT
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Comments
ここにゃん :
糖分 めちゃくちゃ吸収するよ
2026-04-03 23:17:52
7
柴犬ゴン太とこまち🐕🐕🇯🇵 :
スーパースプラウトやってほしい🤢🩷
2026-04-03 13:27:13
6
erika.dayo2 :
ならオレンジ食えば？
2026-04-15 11:22:24
0
moooon747 :
風呂上がりは牛乳🥛
2026-04-07 15:10:51
0
ぺやんぐ超超超超超超大盛りペタMAX :
なっちゃんやバヤリースでもいいのかな
2026-04-07 05:59:06
1
rk2007 :
ポカリはどうですか
2026-04-10 09:48:22
1
user996778354017 :
未完、完結 うまそう
2026-04-04 01:49:38
0
しんいちろうさん🍙 :
でも肝臓が壊れるんですよ
2026-04-04 12:45:26
3
ET :
血流が幸せそう
2026-04-15 09:25:19
2
たけちゃん :
風呂上がりはやはりビールですよ〜しみわたります笑😊
2026-04-04 12:33:19
3
ヨシp :
👐オレンジジュース最高かyo🎤
2026-04-05 05:25:25
1
しみしみお味噌汁 :
コップ1杯の水しか飲めてない...。
2026-05-07 16:51:05
0
Tatsumi0711 :
いやーどうだろ…
2026-04-22 03:30:37
0
ひろぽん :
甘いんだよ。。😩
2026-04-03 20:48:15
2
mendokusa :
オススメのオレンジジュースの教えてください
2026-04-07 08:53:47
1
ママさん :
相変わらず可愛い
2026-04-10 03:10:00
1
AIアニメ実験 :
ダメやろー😌
2026-04-05 01:05:26
1
りく🐵🐥 :
レモン水飲んでますレモン水
2026-04-16 11:13:58
0
食健らぼ :
🍊お風呂上がりのオレンジジュースは最高ですが、体に合わせて少し工夫するだけで、さらに効果的な「最強のリカバリー」になります。 👇今日からすぐできる簡単対策 ① 💧 入浴「前」にコップ1杯の水 オレンジジュースは糖分を含むため、水単体に比べて水分の吸収がゆっくり進みます。 入浴前に水を飲んで「基本の水分補給」を済ませておくことで、湯上がりのジュースが純粋な「栄養・疲労回復ドリンク」としての力を発揮します！ ② 🧊 キンキンに冷やしすぎず、ゆっくり飲む 極度に冷たい飲み物を一気に流し込むと、胃腸の血管が収縮して働きが鈍ってしまいます。 氷の入れすぎに注意し、「時間をかけてじっくり細胞に染み渡らせる」イメージでゆっくり味わうのが、胃腸を大歓喜させるコツです。 ③ 🦷 飲んだ後は、サッと「水うがい」をする オレンジなどの柑橘系に含まれる強い酸は、歯の表面のエナメル質を一時的に柔らかくする性質があります。 飲んだ後に軽く水で口をゆすぐだけで歯を守れます！（※すぐに歯磨きをせず、30分ほど時間を空けるのがおすすめです）
2026-04-03 12:35:04
5
タムタム :
未完とみかんを掛けた？
2026-05-14 09:40:04
1
中森明菜 :
市販のオレンジジュースは体に悪い砂糖とか色々入ってるからそれよりかはみかんを絞ったやつのジュースならいいと思う
2026-05-17 00:04:49
0
🐱 :
生理2日目辛いよ...
2026-04-04 11:02:17
0
めろ :
こんなに説得力があり購買意欲を刺激するCMほかにある？ 広告代理店は急いでこのクリエイターをスカウトするべきだ
2026-04-26 11:55:07
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kim :
糖がなぁ、、、糖尿が、、、
2026-04-03 15:11:09
3
chiikawa :
血糖値スパイクの大津波がやってくる
2026-04-04 11:17:05
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