@tamct333: Lưu lại để phong phú bài tập. 1 bài tập phát triển sức mạnh và giúp tăng thêm sức nhanh trong đòn đá. Cụ thể cách tập và miêu tả trong video nhé 🦾 Follow để mình có động lực ra video, cmt để phản hồi ý kiến hoặc đăt câu hỏi nhé 🫡#vothuat #vovinam #tapluyen #doikhangvovinam #tutruyenthong